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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • 250 bis kcal
      • Kohlenhydrate: max. 10 g
      Griechischer Salat
      Rezeptbild für "Griechischer Salat"Foto: SevenCooks
      1033
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert
      Rezeptbild für "Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert"Foto: SevenCooks
      287
      Vegetarisch
      Schnelles Joghurt-Limetten-Dessert
      Einfach | 15 Min. | 276 kcal
      Blumenkohl und Spinat auf indische Art
      Rezeptbild für "Blumenkohl und Spinat auf indische Art"Foto: SevenCooks
      297
      Vegan
      Blumenkohl und Spinat auf indische Art
      Einfach | 35 Min. | 259 kcal
      Fisch-Zucchini-Päckchen
      Rezeptbild für "Fisch-Zucchini-Päckchen"Foto: SevenCooks
      335
      Flexitarisch
      Fisch-Zucchini-Päckchen
      Mittel | 30 Min. | 262 kcal
      Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
      Rezeptbild für "Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone"Foto: SevenCooks
      70
      Vegetarisch
      Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
      Einfach | 20 Min. | 385 kcal
      Walnusspesto
      Rezeptbild für "Walnusspesto"Foto: SevenCooks
      43
      Vegetarisch
      Walnusspesto
      Einfach | 15 Min. | 312 kcal
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Rezeptbild für "Gegrillte Aubergine mit Nusspesto"Foto: SevenCooks
      122
      Vegetarisch
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Einfach | 30 Min. | 680 kcal
      Klassisches Omelett
      Rezeptbild für "Klassisches Omelett"Foto: SevenCooks
      234
      Vegetarisch
      Klassisches Omelett
      Einfach | 15 Min. | 338 kcal
      Bowl mit Lachs und Avocado
      Rezeptbild für "Bowl mit Lachs und Avocado"Foto: SevenCooks
      557
      Flexitarisch
      Bowl mit Lachs und Avocado
      Einfach | 20 Min. | 407 kcal
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Rezeptbild für "Mediterranes Omelett mit Feta"Foto: SevenCooks
      445
      Vegetarisch
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 427 kcal
      Französisches Omelett mit Brie
      Rezeptbild für "Französisches Omelett mit Brie"Foto: SevenCooks
      199
      Vegetarisch
      Französisches Omelett mit Brie
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      Rezeptbild für "Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen"Foto: Beetgold
      98
      Vegan
      Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
      Einfach | 25 Min. | 652 kcal
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      Rezeptbild für "Brokkoli-Mandel-Cremesuppe"Foto: SevenCooks
      224
      Vegetarisch
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 292 kcal
      Giersch-Basilikum-Pesto
      Rezeptbild für "Giersch-Basilikum-Pesto"Foto: SevenCooks
      78
      Vegan
      Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Rezeptbild für "Low Carb Blumenkohl Pizza"Foto: SevenCooks
      1085
      Vegetarisch
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Selbstgemachte Erdnussbutter
      Rezeptbild für "Selbstgemachte Erdnussbutter"Foto: SevenCooks
      313
      Vegan
      Selbstgemachte Erdnussbutter
      Einfach | 5 Min. | 276 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Rezeptbild für "Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade"Foto: SevenCooks
      356
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Rezeptbild für "Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi"Foto: SevenCooks
      1092
      Flexitarisch
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Radieschenblätter Pesto
      Rezeptbild für "Radieschenblätter Pesto"Foto: SevenCooks
      90
      Vegetarisch
      Radieschenblätter Pesto
      Einfach | 10 Min. | 270 kcal
      Sauce Hollandaise
      Rezeptbild für "Sauce Hollandaise"Foto: SevenCooks
      101
      Vegetarisch
      Sauce Hollandaise
      Schwer | 15 Min. | 300 kcal

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