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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Orientalische Gewürzmischung
      Rezeptbild für "Orientalische Gewürzmischung"Foto: SevenCooks
      64
      Vegan
      Orientalische Gewürzmischung
      Einfach | 5 Min. | 23 kcal
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Rezeptbild für "Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade"Foto: SevenCooks
      355
      Flexitarisch
      Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
      Mittel | 1 Std. | 278 kcal
      Miso-Suppe mit Wakame
      Rezeptbild für "Miso-Suppe mit Wakame"Foto: Eising Studio
      88
      Vegan
      Miso-Suppe mit Wakame
      Einfach | 25 Min. | 66 kcal
      Strammer Max mit Gemüse
      Rezeptbild für "Strammer Max mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1075
      Vegetarisch
      Strammer Max mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Rezeptbild für "Wrap Pizza mit Gemüsebelag"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      191
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Healthy Bowl
      Rezeptbild für "Healthy Bowl"Foto: SevenCooks
      1430
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Rezeptbild für "Orientalischer Lamm-Eintopf"Foto: SevenCooks
      300
      Flexitarisch
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Einfach | 1,3 Std. | 713 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Rezeptbild für "Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne"Foto: SevenCooks
      974
      Vegetarisch
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Einfach | 30 Min. | 361 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1205
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Rezeptbild für "One Pot Spanischer Reis mit Bohnen"Foto: SevenCooks
      864
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      158
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Einfach | 40 Min. | 522 kcal
      Pommesgewürz selber machen
      Rezeptbild für "Pommesgewürz selber machen"Foto: SevenCooks
      188
      Vegan
      Pommesgewürz selber machen
      Einfach | 5 Min. | 6 kcal
      Karottenpommes
      Rezeptbild für "Karottenpommes"Foto: SevenCooks
      338
      Vegan
      Karottenpommes
      Einfach | 35 Min. | 184 kcal
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Rezeptbild für "Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto"Foto: SevenCooks
      273
      Vegetarisch
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Einfach | 30 Min. | 725 kcal
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Rezeptbild für "Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      168
      Vegan
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      Rezeptbild für "Tofu Rosso Bowl"Foto: SevenCooks
      262
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Mexikanischer Grillsalat
      Rezeptbild für "Mexikanischer Grillsalat"Foto: SevenCooks
      358
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Rezeptbild für "Bunte Salsiccia-Pasta"Foto: SevenCooks
      211
      Flexitarisch
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 728 kcal
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      Rezeptbild für "Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki"Foto: SevenCooks
      240
      Flexitarisch
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Rezeptbild für "Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse"Foto: SevenCooks
      574
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 485 kcal

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