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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Caprese Steirische Art
    15
    Vegetarisch
    Caprese Steirische Art
    Einfach | 10 Min. | 244 kcal
    Wurzelgemüse im Wirsingmantel
    31
    Vegetarisch
    Wurzelgemüse im Wirsingmantel
    Mittel | 1,3 Std. | 221 kcal
    Gratinierte Tomaten
    39
    Vegetarisch
    Gratinierte Tomaten
    Einfach | 50 Min. | 396 kcal
    Couscous-Sommersalat
    270
    Vegetarisch
    Couscous-Sommersalat
    Einfach | 1,4 Std. | 480 kcal
    Mandel-Kartoffeln
    20
    Vegetarisch
    Mandel-Kartoffeln
    Einfach | 40 Min. | 837 kcal
    Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
    162
    Vegan
    Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
    Einfach | 20 Min. | 347 kcal
    Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
    255
    Vegan
    Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
    Einfach | 25 Min. | 431 kcal
    Möhren-Ingwer-Suppe
    64
    Vegan
    Möhren-Ingwer-Suppe
    Einfach | 1 Std. | 435 kcal
    Bunter Obst-Smoothie
    102
    Vegan
    Bunter Obst-Smoothie
    Einfach | 10 Min. | 172 kcal
    Glasnudelsuppe mit Gemüse
    63
    Vegan
    Glasnudelsuppe mit Gemüse
    Einfach | 1,5 Std. | 262 kcal
    Mandella Schokoladenaufstrich
    81
    Vegan
    Mandella Schokoladenaufstrich
    Mittel | 10 Min. | 201 kcal
    Mousse au chocolat
    59
    Vegan
    Mousse au chocolat
    Einfach | 10 Min. | 383 kcal
    Vegane Fajitas
    51
    Vegan
    Vegane Fajitas
    Einfach | 30 Min. | 465 kcal
    Zucchini-Antipasti-Röllchen
    33
    Vegan
    Zucchini-Antipasti-Röllchen
    Einfach | 20 Min. | 118 kcal
    Auberginen Streichcreme
    66
    Vegan
    Auberginen Streichcreme
    Einfach | 37 Min. | 667 kcal
    Feurige Salsa
    27
    Vegan
    Feurige Salsa
    Einfach | 5 Min. | 166 kcal
    Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
    50
    Vegan
    Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
    Einfach | 25 Min. | 800 kcal
    Kartoffelsalat
    136
    Vegan
    Kartoffelsalat
    Einfach | 35 Min. | 308 kcal
    Nudelsalat
    271
    Vegan
    Nudelsalat
    Einfach | 20 Min. | 768 kcal
    Pilzcremesuppe
    145
    Vegan
    Pilzcremesuppe
    Einfach | 20 Min. | 426 kcal

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