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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gebackener Feta mit Balsamico-Gemüse
      Rezeptbild für "Gebackener Feta mit Balsamico-Gemüse"Foto: Jörn Rynio
      98
      Vegetarisch
      Gebackener Feta mit Balsamico-Gemüse
      Mittel | 30 Min. | 535 kcal
      Hirsesalat mit Kürbis und Limettendressing
      Rezeptbild für "Hirsesalat mit Kürbis und Limettendressing"Foto: René Riis
      30
      Vegan
      Hirsesalat mit Kürbis und Limettendressing
      Mittel | 50 Min. | 455 kcal
      Grillgemüse-Lasagne
      Rezeptbild für "Grillgemüse-Lasagne"Foto: Lang
      33
      Vegetarisch
      Grillgemüse-Lasagne
      Einfach | 45 Min. | 367 kcal
      Herzhafte Käse-Puffer
      Rezeptbild für "Herzhafte Käse-Puffer"Foto: Jörn Rynio
      110
      Vegetarisch
      Herzhafte Käse-Puffer
      Einfach | 35 Min. | 210 kcal
      Italienisches Eiweißbrot
      Rezeptbild für "Italienisches Eiweißbrot"Foto: Jörn Rynio
      80
      Vegetarisch
      Italienisches Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 347 kcal
      Italienischer Nudelauflauf
      Rezeptbild für "Italienischer Nudelauflauf"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      277
      Vegetarisch
      Italienischer Nudelauflauf
      Mittel | 35 Min. | 901 kcal
      Blumenkohl-Ingwer-Suppe
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Ingwer-Suppe"Foto: Wolfgang Schardt
      125
      Vegan
      Blumenkohl-Ingwer-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 293 kcal
      Baked-Beans-Gratin
      Rezeptbild für "Baked-Beans-Gratin"Foto: Klaus Maria Einwanger
      56
      Vegetarisch
      Baked-Beans-Gratin
      Mittel | 45 Min. | 361 kcal
      Blumenkohl-Romanesco-Curry
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Romanesco-Curry"Foto: Wolfgang Schardt
      55
      Vegan
      Blumenkohl-Romanesco-Curry
      Einfach | 50 Min. | 432 kcal
      Rotkohl-Rettich-Coleslaw
      Rezeptbild für "Rotkohl-Rettich-Coleslaw"Foto: Wolfgang Schardt
      17
      Vegetarisch
      Rotkohl-Rettich-Coleslaw
      Mittel | 4,8 Std. | 316 kcal
      Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
      Rezeptbild für "Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko"Foto: Julia Hoersch
      46
      Vegetarisch
      Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
      Schwer | 45 Min. | 109 kcal
      Macadamia-Nuss-Käse
      Rezeptbild für "Macadamia-Nuss-Käse"Foto: Britta Diana Petri
      5
      Vegan
      Macadamia-Nuss-Käse
      Schwer | 6,2 Std. | 356 kcal
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Rezeptbild für "Steckrüben-Kokos-Curry"Foto: Emily Montana, Der Speisemeister, Kosmos Verl
      49
      Vegetarisch
      Steckrüben-Kokos-Curry
      Einfach | 45 Min. | 666 kcal
      Apfel-Zwiebel-Salat
      Rezeptbild für "Apfel-Zwiebel-Salat"Foto: Haarala Hamilton Photography
      24
      Vegetarisch
      Apfel-Zwiebel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 128 kcal
      Mousse au Chocolat Tarte
      Rezeptbild für "Mousse au Chocolat Tarte"Foto: SevenCooks
      217
      Vegan
      Mousse au Chocolat Tarte
      Mittel | 4,8 Std. | 329 kcal
      Birnen-Schoko-Tarte mit Karamel
      Rezeptbild für "Birnen-Schoko-Tarte mit Karamel"Foto: Susann Probst & Yannic Schon/Krautkopf
      18
      Vegetarisch
      Birnen-Schoko-Tarte mit Karamel
      Schwer | 15,9 Std. | 1016 kcal
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Rezeptbild für "Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan"Foto: iStock.com/DipaliS
      34
      Vegan
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Mittel | 40 Min. | 159 kcal
      Gebackene Kürbiswürfel
      Rezeptbild für "Gebackene Kürbiswürfel"Foto: SevenCooks
      421
      Vegan
      Gebackene Kürbiswürfel
      Einfach | 35 Min. | 199 kcal
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      Rezeptbild für "Polentasticks mit mediterranem Gemüse"Foto: SevenCooks
      260
      Vegan
      Polentasticks mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 424 kcal
      Haferflocken-Muffins
      Rezeptbild für "Haferflocken-Muffins"Foto: minadezhda
      75
      Vegetarisch
      Haferflocken-Muffins
      Mittel | 50 Min. | 237 kcal

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