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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Fleischküchle
      336
      Flexitarisch
      Fleischküchle
      Einfach | 25 Min. | 446 kcal
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      82
      Vegetarisch
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 347 kcal
      Naan-Brot
      346
      Vegan
      Naan-Brot
      Einfach | 50 Min. | 361 kcal
      Mangold-Rote-Bete-Frittata
      34
      Vegetarisch
      Mangold-Rote-Bete-Frittata
      Einfach | 30 Min. | 317 kcal
      Baked Beans mediterran mit Gurkensalat
      19
      Vegetarisch
      Baked Beans mediterran mit Gurkensalat
      Einfach | 45 Min. | 1167 kcal
      Frühlingsomelett mit grünem Spargel
      11
      Vegetarisch
      Frühlingsomelett mit grünem Spargel
      Mittel | 40 Min. | 668 kcal
      Polenta-Schmarren mit Pilzen
      16
      Vegetarisch
      Polenta-Schmarren mit Pilzen
      Mittel | 55 Min. | 842 kcal
      Champignons mit Knoblauchdip
      1196
      Vegetarisch
      Champignons mit Knoblauchdip
      Einfach | 25 Min. | 474 kcal
      Frittata mit grünen Bohnen
      29
      Vegetarisch
      Frittata mit grünen Bohnen
      Mittel | 25 Min. | 332 kcal
      Topinambur Frittata
      626
      Vegetarisch
      Topinambur Frittata
      Einfach | 28 Min. | 486 kcal
      Frittata mit Rucola und Kirschtomaten
      69
      Vegetarisch
      Frittata mit Rucola und Kirschtomaten
      Einfach | 30 Min. | 310 kcal
      Pastinaken-Rösti mit Salbei
      27
      Vegetarisch
      Pastinaken-Rösti mit Salbei
      Mittel | 30 Min. | 387 kcal
      Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
      83
      Vegetarisch
      Brat-Süßkartoffeln mit Spiegelei
      Einfach | 25 Min. | 721 kcal
      Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
      27
      Vegan
      Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
      Einfach | 25 Min. | 397 kcal
      Marinierte Rote Beten
      10
      Vegetarisch
      Marinierte Rote Beten
      Einfach | 35 Min. | 189 kcal
      5-Bohnen-Curry
      415
      Vegan
      5-Bohnen-Curry
      Mittel | 35 Min. | 834 kcal
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      448
      Vegan
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Einfach | 15 Min. | 406 kcal
      Auberginen mit Kartoffeln
      17
      Vegan
      Auberginen mit Kartoffeln
      Einfach | 45 Min. | 408 kcal
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      237
      Vegan
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Einfach | 30 Min. | 534 kcal
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      465
      Flexitarisch
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Einfach | 40 Min. | 574 kcal
      Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
      25
      Vegetarisch
      Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
      Mittel | 9,7 Std. | 570 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      1107
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal

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