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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Naan-Brot mit Hummus
      345
      Vegan
      Naan-Brot mit Hummus
      Einfach | 55 Min. | 405 kcal
      Rote Bete Couscous Salat
      359
      Vegetarisch
      Rote Bete Couscous Salat
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Rote-Bete-Zoodles-Salat
      137
      Vegan
      Rote-Bete-Zoodles-Salat
      Einfach | 50 Min. | 681 kcal
      Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
      45
      Vegan
      Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
      Einfach | 2,6 Std. | 277 kcal
      Gebackener Camembert im Brotlaib
      467
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert im Brotlaib
      Einfach | 30 Min. | 425 kcal
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      273
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      420
      Vegan
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      108
      Vegan
      Vegane Oster-Snack-Karotten
      Einfach | 30 Min. | 610 kcal
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      215
      Vegetarisch
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Einfach | 15 Min. | 377 kcal
      Power-Brötchen mit Tomate
      340
      Vegetarisch
      Power-Brötchen mit Tomate
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      690
      Flexitarisch
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      Mittel | 40 Min. | 670 kcal
      Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      228
      Vegan
      Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      Einfach | 3,3 Std. | 174 kcal
      Veganes Bananenbrot ohne Zucker
      1072
      Vegan
      Veganes Bananenbrot ohne Zucker
      Einfach | 1 Std. | 121 kcal
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      114
      Vegan
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      115
      Vegan
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      Einfach | 1,3 Std. | 329 kcal
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      308
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Fladenbrot Pizza Lahmacun Style
      282
      Vegan
      Fladenbrot Pizza Lahmacun Style
      Einfach | 55 Min. | 535 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
      392
      Vegan
      Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
      Einfach | 30 Min. | 433 kcal
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      2101
      Vegan
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Hummus und Pilz Brotzeit
      926
      Vegan
      Hummus und Pilz Brotzeit
      Einfach | 10 Min. | 409 kcal

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