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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
156
Mittel
79
Schwer
5
Saisonalität
Winter
13
Frühling
27
Sommer
53
Herbst
28
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
1
Speisekategorie
Suppe
8
Salate
51
Snacks
28
Dips, Dressings, Soßen
11
Brot und Brötchen
5
Kuchen und Gebäck
5
Getränke
6
Frühstück
9
Brunch
38
Vorspeise
52
Hauptspeise
135
Beilage
16
Dessert
6
Fleischgerichte
8
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
239
Haselnuss
236
Walnuss
230
Schalenfrüchte
199
Soja
197
Gluten
117
Fruktose
44
Ei
210
Laktose
179
Schalentiere
240
Fisch
232
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
36
Backen süß
5
Dampfgaren
0
Grillen
11
Haltbar machen
1
Wok
2
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
3
China
0
Deutschland
5
England
0
Frankreich
12
Griechenland
17
Indien
1
Italien
46
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
7
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
7
Sonstiges Länderküche
31
Orient
15
Spanien
8
Schweiz
1
Vietnam
0
Asien
5
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
0
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Backen
Fleisch
Fisch
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Erbseneintopf mit frischen Kräutern
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Erbseneintopf mit frischen Kräutern
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427 kcal
5-Bohnen-Curry
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Mittel
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834 kcal
Veganer Black Bean Burger
274
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Mittel
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Tex-Mex-Tacos
161
Tex-Mex-Tacos
Mittel
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23
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Chicken-Enchiladas
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43
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5
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Mittel
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Ofengemüse mit Feta
42
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Einfach
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431 kcal
Nizza-Salat
55
Nizza-Salat
Einfach
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342 kcal
Paprikavinaigrette
12
Paprikavinaigrette
Einfach
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Paprikagemüse mit Stampfkartoffeln
19
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521 kcal
Paella-Risotto
66
Paella-Risotto
Mittel
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30
Polentaspieße
Mittel
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620 kcal
Veganer Flammkuchen
33
Veganer Flammkuchen
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Artischocken-Fenchel-Salat
32
Artischocken-Fenchel-Salat
Mittel
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Warmer Süßkartoffelsalat
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Warmer Süßkartoffelsalat
Einfach
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Blumenkohl-Taboulé
128
Blumenkohl-Taboulé
Mittel
|
1,3 Std.
|
419 kcal
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