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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
170
Mittel
71
Schwer
23
Saisonalität
Winter
7
Frühling
17
Sommer
41
Herbst
14
Ostern
0
Halloween
4
Weihnachten
23
Speisekategorie
Suppe
5
Salate
23
Snacks
22
Dips, Dressings, Soßen
3
Brot und Brötchen
5
Kuchen und Gebäck
104
Getränke
9
Frühstück
14
Brunch
24
Vorspeise
23
Hauptspeise
40
Beilage
5
Dessert
64
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
258
Haselnuss
236
Walnuss
251
Schalenfrüchte
166
Soja
218
Gluten
120
Fruktose
79
Ei
186
Laktose
133
Schalentiere
264
Fisch
263
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
10
Backen süß
104
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
2
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
19
China
0
Deutschland
12
England
2
Frankreich
8
Griechenland
2
Indien
5
Italien
11
Japan
1
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
4
Thailand
0
Türkei
4
Sonstiges Länderküche
58
Orient
3
Spanien
1
Schweiz
1
Vietnam
0
Asien
1
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Vegane Donauwelle
156
Vegane Donauwelle
Mittel
|
3 Std.
|
527 kcal
Edles Macadamia-Tonka-Eis
63
Edles Macadamia-Tonka-Eis
Einfach
|
3,3 Std.
|
243 kcal
Mango-Eis am Stiel
41
Mango-Eis am Stiel
Einfach
|
2,2 Std.
|
131 kcal
Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
87
Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
Mittel
|
6 Std.
|
291 kcal
Gesunder Cookie Dough
270
Gesunder Cookie Dough
Einfach
|
10 Min.
|
474 kcal
Nutella-Cupcakes
28
Nutella-Cupcakes
Mittel
|
1,1 Std.
|
284 kcal
Bananen-Sahnekuchen
122
Bananen-Sahnekuchen
Mittel
|
50 Min.
|
329 kcal
Kartoffelplätzchen
39
Kartoffelplätzchen
Einfach
|
25 Min.
|
1053 kcal
Avocado Zottarella Creme
14
Avocado Zottarella Creme
Einfach
|
10 Min.
|
188 kcal
Zottarella-Tomaten-Dip
29
Zottarella-Tomaten-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
248 kcal
Süße Crêpes
29
Süße Crêpes
Einfach
|
55 Min.
|
396 kcal
Melonensalat mit Minis
14
Melonensalat mit Minis
Einfach
|
25 Min.
|
244 kcal
Zottarella-Rettichsalat
3
Zottarella-Rettichsalat
Einfach
|
15 Min.
|
172 kcal
Rohkostsalat mit Rosinen
14
Rohkostsalat mit Rosinen
Einfach
|
15 Min.
|
598 kcal
Omelett mit Zottarella & Spargel
59
Omelett mit Zottarella & Spargel
Einfach
|
20 Min.
|
341 kcal
Rucola-Mangosalat
61
Rucola-Mangosalat
Einfach
|
20 Min.
|
231 kcal
Asiatischer Mangosalat
31
Asiatischer Mangosalat
Einfach
|
15 Min.
|
364 kcal
Babyspinat-Salat
33
Babyspinat-Salat
Einfach
|
30 Min.
|
387 kcal
Blumenkohl-Zottarella-Puffer
72
Blumenkohl-Zottarella-Puffer
Mittel
|
35 Min.
|
387 kcal
Dinkelsalat
62
Dinkelsalat
Einfach
|
1,7 Std.
|
406 kcal
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