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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Abwehrkräfte
      • Detox
      • Eisen
      • Energiekick
      • Hülsenfrucht
      • Immunsystem
      • Powerdrink
      • Powerfrühstück
      • Sportlernahrung
      • Vitamin C
      • Vitaminbombe
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      213
      Vegan
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Grünes Frühstücksomlette
      328
      Vegetarisch
      Grünes Frühstücksomlette
      Einfach | 20 Min. | 880 kcal
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      806
      Vegan
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
      617
      Vegan
      Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
      Einfach | 10 Min. | 222 kcal
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      1069
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      730
      Vegan
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      Einfach | 35 Min. | 431 kcal
      Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
      500
      Vegan
      Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
      Einfach | 25 Min. | 856 kcal
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      1253
      Vegan
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 745 kcal
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      113
      Vegan
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      232
      Vegan
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal
      Cremige Paprikasuppe
      640
      Vegan
      Cremige Paprikasuppe
      Einfach | 30 Min. | 431 kcal
      Shakshuka vegan
      534
      Vegan
      Shakshuka vegan
      Einfach | 30 Min. | 496 kcal
      Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
      81
      Vegetarisch
      Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 713 kcal
      Tofu Masala
      420
      Vegan
      Tofu Masala
      Einfach | 40 Min. | 621 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      796
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      Einfach | 10 Min. | 419 kcal
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      246
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      Mittel | 55 Min. | 535 kcal
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      97
      Vegan
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      Einfach | 1 Std. | 738 kcal
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      69
      Vegan
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 61 kcal
      Zoodles Alfredo
      151
      Vegan
      Zoodles Alfredo
      Einfach | 20 Min. | 595 kcal
      Feldsalatsmoothie
      387
      Vegan
      Feldsalatsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal

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