Alles zur Zutat Reis parboiled
Reis parboiled Rezepte
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Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
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Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Teilen:
351kcal17%
Brennwert
1.469kJ17%
Energie
12GRAMM0%
Wasser
7,4GRAMM15%
Eiweiß
0,6GRAMM0%
Fett
78GRAMM29%
Kohlenhydrate
2,1GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Reis parboiled enthält 1.469 kJ Brennwert bzw. 351 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,36 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 0,62 g Fett (0 %) als auch 77,73 g Kohlenhydrate (29,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin60 µg
- Vitamin B2-Riboflavin32 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1300 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2800 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure630 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin150 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium4 mg
- Kalium112 mg
- Calcium6 mg
- Magnesium32 mg
- Phosphor110 mg
- Schwefel78 mg
- Chlorid27 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen925 µg
- Zink1443 µg
- Kupfer215 µg
- Mangan989 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid1.9 µg