Alles zur Zutat Chilischote rot
Chilischote rot Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Chilischote rot". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
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Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
592
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Teilen:
28kcal1%
Brennwert
117kJ1%
Energie
89GRAMM3%
Wasser
1,8GRAMM2%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
4,2GRAMM2%
Kohlenhydrate
3,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chilischote rot enthält 117 kJ Brennwert bzw. 28 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,8 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 4,2 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent684 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4105 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2900 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2900 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin120 µg
- Vitamin B2-Riboflavin150 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2200 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2583 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure60 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin280 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure52 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure225000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium12 mg
- Kalium440 mg
- Calcium16 mg
- Magnesium21 mg
- Phosphor39 mg
- Schwefel15 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1000 µg
- Zink300 µg
- Kupfer170 µg
- Mangan200 µg
- Fluorid20 µg
- Iodid2 µg