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Alles zur Zutat Gewürzmischung fertig
Gewürzmischung fertig Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Gewürzmischung fertig". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_indischer_blumenkohlspinat_mit_pellkartoffeln_1-1251268-204-255-0.jpg)
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Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Blumenkohl und Spinat auf indische Art![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_blumenkohl_und_spinat_auf_indische_art_1-1250891-204-255-0.jpg)
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Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/masala_dosas_mit_kartoffelfllung_und_kokoschutney_1-1242720-204-255-0.jpg)
126![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/masala_dosas_mit_kartoffelfllung_und_kokoschutney_1-1242720-204-255-0.jpg)
Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
Teilen:
326kcal16%
Brennwert
1.363kJ16%
Energie
16GRAMM1%
Wasser
8,2GRAMM17%
Eiweiß
12GRAMM17%
Fett
45GRAMM17%
Kohlenhydrate
13GRAMM0%
Ballaststoffe
4,6GRAMM0%
Minerale
0,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Gewürzmischung fertig enthält 1.363 kJ Brennwert bzw. 326 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,151 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 12,07 g Fett (17,1 %) als auch 45,201 g Kohlenhydrate (17,1 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent149 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin891 µg
- Vitamin B1-Thiamin169 µg
- Vitamin B2-Riboflavin209 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1908 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3575 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure420 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin220 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure23760 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium58 mg
- Kalium901 mg
- Calcium509 mg
- Magnesium166 mg
- Phosphor176 mg
- Schwefel95 mg
- Chlorid100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen25707 µg
- Zink2796 µg
- Kupfer856 µg
- Mangan6656 µg
- Fluorid161 µg
- Iodid4.7 µg