SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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SevenCooks Health

Allein der Anblick dieses Profils ist motivierend – so schnell sind wir noch nie in unsere Sportkleidung geschlüpft! Egal ob fit werden oder bleiben, zu einem gesunden Lebensstil gehört sowohl Bewegung als auch Ernährung. Denn was gibt es Schöneres als die eigene Fitness auch beim Essen umzusetzen? Hier zeigen wir dir, wie lecker gesunde Ernährung schmecken kann und wie einfach es ist, sie in deinen Alltag zu integrieren. Auch bei bestimmten Ernährungsweisen, wie Low Carb oder rein basische Ernährung, wollen wir dich unterstützen und achten dabei immer auf Leichtigkeit, Ausgewogenheit und Frische. Lass dich von unserer Leidenschaft anstecken und probiere es aus: Einfach. GESUND. Kochen.
Veganes Rezept: Warmer Zuckerhut Smoothie 1

Warmer Zuckerhut-Smoothie

von SevenCooks Health

10 Min.

Vegan mit Apfel, Datteln, Wasser, Zuckerhut, grüner Tee

Veganes Rezept: Rote Rüben Ketchup 1

Gesundes Rote Rüben Ketchup

von SevenCooks Health

15 Min.

Vegan mit Agavendicksaft, Apfelessig, Karotten, Knoblauchzehe, Olivenöl, Pfeffer und 4 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Rotkohlsalat 1

Rotkohlsalat

von SevenCooks Health

20 Min.

Vegan mit Apfel, Cashewkerne, Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Orange, Petersilie und 5 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Brennnesselsuppe 1

Brennnesselsuppe

von SevenCooks Health

35 Min.

Vegan mit Amaranth, Brennnessel, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Knoblauchzehe und 5 weiteren Zutaten

Flexitarisches Rezept: Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat

Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat

von SevenCooks Health

35 Min.

Flexitarisch mit Apfelessig, Butter, Gurken , Joghurt, Kabeljau, Knoblauchzehe und 8 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Gebackener Blumenkohl mit Mandel-Dukkah 1

Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah

von SevenCooks Health

55 Min.

Vegan mit Blumenkohl, Chiliflocken, Granatapfel, Knoblauchzehen, Koriander und 10 weiteren Zutaten

Flexitarisches Rezept: Low Carb Fischpäckchen

Low Carb Fischpäckchen

von SevenCooks Health

25 Min.

Flexitarisch mit Pfeffer, Salz, Zander, Zitrone, Zucchini, Zuckerschoten, grünes Pesto

Vegetarisches Rezept: Low Carb Pizza 1

Low Carb Pizza

von SevenCooks Health

40 Min.

Vegetarisch mit Cocktailtomaten, Eier, Magerquark, Mozzarella, Oregano, Pfeffer, Salz und 2 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: warmer Haselnuss-Grünkohl-Smoothie

Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie

von SevenCooks Health

10 Min.

Vegan mit Bananen, Grünkohl, Haselnussdrink, Kakaopulver, Salz

Veganes Rezept: Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen 1

Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen

von SevenCooks Health und 1 weiteren

55 Min.

Vegan mit Cayennepfeffer, Hafersahne, Olivenöl, Orangen, Oregano, Pfeffer, Salz und 6 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Spitzkohlsalat

Spitzkohlsalat

von SevenCooks Health

25 Min.

Vegan mit Agavendicksaft, Grapefruits, Haselnüsse, Olivenöl, Orangen, Pfeffer und 4 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Ingwer Shot selber machen 1

Ingwer Shot selber machen

von SevenCooks Health

10 Min.

Vegan mit Agavendicksaft, Ingwer, Wasser, Zitronen

Veganes Rezept: Pastinakensuppe 1

Pastinakensuppe

von SevenCooks Health

30 Min.

Vegan mit Apfel, Cashewmus, Datteln, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Lauch, Maronen und 6 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Zwiebelsaft 1

Zwiebelsaft

von SevenCooks Health

10 Min.

Vegetarisch mit Honig, rote Zwiebeln

Veganes Rezept: Grünkohlsuppe 1

Grünkohlsuppe

von SevenCooks Health

30 Min.

Vegan mit Gemüsebrühe, Grünkohl, Hafersahne, Karotten, Kartoffeln, Knoblauchzehe und 9 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Winter-Smoothie 1

Winter-Smoothie

von SevenCooks Health

5 Min.

Vegan mit Apfel, Orange, Rotkohl, Wasser, Zimt

Veganes Rezept: Healthy Bowl 1

Healthy Bowl

von SevenCooks Health

40 Min.

Vegan mit Buchweizen, Currypulver, Erdnussbutter, Essig, Feldsalat, Ingwer und 8 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Veganes Müsli ohne Zucker 1

Veganes Müsli ohne Zucker

von SevenCooks Health

50 Min.

Vegan mit Chiasamen, Haferflocken, Haselnüsse, Kokosöl, Leinsamen, Reis, Salz und 3 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Grünkohl-Kokos-Suppe 1

Grünkohl-Kokos-Suppe

von SevenCooks Health

35 Min.

Vegan mit Apfel, Gemüsebrühe, Grünkohl, Ingwer, Kichererbsen, Kokosmilch und 8 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen 1

Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen

von SevenCooks Health

35 Min.

Vegan mit Cannelli- oder Navy Bohnen, Chiliflocken, Gemüsebrühe, Grünkohl und 9 weiteren Zutaten