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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheEntenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
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Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
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Rote Bete im Haselnussmantel mit Feldsalat und Himbeerdressing
Schwer | 50 Min. | 585 kcal
Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
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Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
Mittel | 2,8 Std. | 90 kcal
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
54
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Mittel | 1,8 Std. | 497 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
94
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
18
Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
Quinoa-Heidelbeer-Salat mit Cassis-Vinaigrette
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Quinoa-Heidelbeer-Salat mit Cassis-Vinaigrette
Mittel | 45 Min. | 453 kcal