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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      Rezeptbild für "Paprikaquiche mit Amarantkruste"Foto: Janne Peters
      37
      Vegan
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      Mittel | 1,6 Std. | 427 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse"Foto: Barbara Bonisolli
      79
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Schneebälle
      Rezeptbild für "Schneebälle"Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt
      37
      Vegetarisch
      Schneebälle
      Schwer | 1,1 Std. | 633 kcal
      Schoko-Pancakes
      Rezeptbild für "Schoko-Pancakes"Foto: Janne Peters
      99
      Vegan
      Schoko-Pancakes
      Mittel | 40 Min. | 681 kcal
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Rezeptbild für "Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse"Foto: SevenCooks
      716
      Vegetarisch
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Einfach | 50 Min. | 599 kcal
      Rote Bete Spätzle
      Rezeptbild für "Rote Bete Spätzle"Foto: SevenCooks
      364
      Vegetarisch
      Rote Bete Spätzle
      Einfach | 40 Min. | 602 kcal
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Rezeptbild für "Vegetarischer Spätzleauflauf"Foto: SevenCooks
      717
      Vegetarisch
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Einfach | 45 Min. | 738 kcal
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Rezeptbild für "Leinsamen-Dinkel-Cracker"Foto: SevenCooks
      273
      Vegan
      Leinsamen-Dinkel-Cracker
      Einfach | 45 Min. | 235 kcal
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Rezeptbild für "Lachs auf Zucchini-Spirelli"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      201
      Flexitarisch
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Einfach | 38 Min. | 571 kcal
      Brombeer-Birnen-Crumble
      Rezeptbild für "Brombeer-Birnen-Crumble"Foto: Wolfgang Schardt
      104
      Vegetarisch
      Brombeer-Birnen-Crumble
      Einfach | 45 Min. | 498 kcal
      Schokokuchen in der Orangenschale
      Rezeptbild für "Schokokuchen in der Orangenschale"Foto: SevenCooks
      246
      Vegetarisch
      Schokokuchen in der Orangenschale
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Milchreistorte
      Rezeptbild für "Milchreistorte"Foto: SevenCooks
      327
      Vegan
      Milchreistorte
      Mittel | 1,4 Std. | 570 kcal
      Panierter Spargel mit Käse
      Rezeptbild für "Panierter Spargel mit Käse"Foto: SevenCooks
      394
      Vegetarisch
      Panierter Spargel mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 892 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      Rezeptbild für "Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen"Foto: SevenCooks
      197
      Vegetarisch
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      Einfach | 25 Min. | 846 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Rezeptbild für "Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat"Foto: SevenCooks
      560
      Vegan
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Avocado-Minze-Suppe
      Rezeptbild für "Avocado-Minze-Suppe"Foto: SevenCooks
      230
      Vegan
      Avocado-Minze-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 256 kcal
      Vegane Waffeln
      Rezeptbild für "Vegane Waffeln"Foto: SevenCooks
      232
      Vegan
      Vegane Waffeln
      Mittel | 20 Min. | 336 kcal
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Rezeptbild für "Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark"Foto: SevenCooks
      326
      Vegan
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Mittel | 30 Min. | 416 kcal
      Dampfnudeln
      Rezeptbild für "Dampfnudeln"Foto: SevenCooks
      175
      Vegan
      Dampfnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 331 kcal
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      Rezeptbild für "Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße"Foto: SevenCooks
      171
      Vegan
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      Schwer | 1,8 Std. | 568 kcal

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