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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      161
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 999 kcal
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Rezeptbild für "Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat"Foto: SevenCooks
      147
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Einfach | 30 Min. | 494 kcal
      Bärlauchcremesuppe
      Rezeptbild für "Bärlauchcremesuppe"Foto: SevenCooks
      340
      Vegetarisch
      Bärlauchcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 376 kcal
      Erdbeerroulade
      Rezeptbild für "Erdbeerroulade"Foto: SevenCooks
      266
      Vegetarisch
      Erdbeerroulade
      Mittel | 1,8 Std. | 186 kcal
      Erdbeerkuchen vom Blech
      Rezeptbild für "Erdbeerkuchen vom Blech"Foto: SevenCooks
      546
      Vegetarisch
      Erdbeerkuchen vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 248 kcal
      Erdbeerkuchen ohne Backen
      Rezeptbild für "Erdbeerkuchen ohne Backen"Foto: SevenCooks
      334
      Vegetarisch
      Erdbeerkuchen ohne Backen
      Mittel | 8,5 Std. | 273 kcal
      Spargelcremesuppe
      Rezeptbild für "Spargelcremesuppe"Foto: SevenCooks
      407
      Vegetarisch
      Spargelcremesuppe
      Einfach | 35 Min. | 309 kcal
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      Rezeptbild für "Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch"Foto: SevenCooks
      263
      Flexitarisch
      Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
      Einfach | 35 Min. | 346 kcal
      Fluffiges Rührei
      Rezeptbild für "Fluffiges Rührei"Foto: SevenCooks
      338
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Rezeptbild für "Rührei mit Spinat und Tomaten"Foto: SevenCooks
      1389
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      Rezeptbild für "Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry"Foto: SevenCooks
      2818
      Vegetarisch
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      Einfach | 35 Min. | 488 kcal
      Erdbeer-Eis mit Crunch
      Rezeptbild für "Erdbeer-Eis mit Crunch"Foto: SevenCooks
      46
      Vegetarisch
      Erdbeer-Eis mit Crunch
      Einfach | 4,3 Std. | 211 kcal
      Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
      Rezeptbild für "Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis"Foto: SevenCooks
      2024
      Flexitarisch
      Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
      Einfach | 40 Min. | 740 kcal
      Salat im Caesar Style
      Rezeptbild für "Salat im Caesar Style"Foto: SevenCooks
      592
      Flexitarisch
      Salat im Caesar Style
      Schwer | 35 Min. | 606 kcal
      Erdbeereis
      Rezeptbild für "Erdbeereis"Foto: SevenCooks
      197
      Vegetarisch
      Erdbeereis
      Einfach | 8,3 Std. | 140 kcal
      Zitronenkuchen ohne Backen
      Rezeptbild für "Zitronenkuchen ohne Backen"Foto: SevenCooks
      238
      Flexitarisch
      Zitronenkuchen ohne Backen
      Mittel | 4,3 Std. | 274 kcal
      Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
      Rezeptbild für "Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce"Foto: SevenCooks
      642
      Vegetarisch
      Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 501 kcal
      Blumenkohlauflauf
      Rezeptbild für "Blumenkohlauflauf"Foto: SevenCooks
      1454
      Flexitarisch
      Blumenkohlauflauf
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      Rezeptbild für "Kartoffel-Apfel-Gratin"Foto: SevenCooks
      195
      Flexitarisch
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      Einfach | 55 Min. | 650 kcal
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      Rezeptbild für "Tortellini-Brokkoli-Auflauf"Foto: SevenCooks
      2068
      Flexitarisch
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 641 kcal

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