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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      86
      Flexitarisch
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      Einfach | 25 Min. | 479 kcal
      Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
      241
      Flexitarisch
      Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
      Einfach | 25 Min. | 479 kcal
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      153
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Reis-Puffer
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Curry-Erbsencreme
      24
      Vegan
      Curry-Erbsencreme
      Mittel | 15 Min. | 212 kcal
      Exotischer Cole Slaw
      22
      Vegetarisch
      Exotischer Cole Slaw
      Einfach | 1 Std. | 324 kcal
      Frittata-Guss mit Gemüse
      66
      Vegan
      Frittata-Guss mit Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 91 kcal
      Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
      52
      Vegetarisch
      Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 500 kcal
      Gemüsesticks mit Ketchup
      25
      Vegan
      Gemüsesticks mit Ketchup
      Einfach | 35 Min. | 463 kcal
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      530
      Vegan
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      Einfach | 40 Min. | 489 kcal
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      351
      Vegan
      Gemüsecurry mit Jasminreis
      Einfach | 30 Min. | 518 kcal
      Curry-Kartoffeln
      46
      Vegan
      Curry-Kartoffeln
      Einfach | 27 Min. | 539 kcal
      Apfel-Aioli
      90
      Vegetarisch
      Apfel-Aioli
      Einfach | 15 Min. | 134 kcal
      Curry-Ketchup
      79
      Vegan
      Curry-Ketchup
      Einfach | 55 Min. | 86 kcal
      Indian Dal-Bowl
      270
      Vegan
      Indian Dal-Bowl
      Einfach | 1 Std. | 754 kcal
      Pikanter Paprika-Cashew-Aufstrich
      65
      Vegan
      Pikanter Paprika-Cashew-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 197 kcal
      Süßkartoffel-Curry
      100
      Vegan
      Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 38 Min. | 584 kcal
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      234
      Vegan
      Curry-Nudeln mit Blumenkohl
      Einfach | 30 Min. | 742 kcal
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      345
      Vegetarisch
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 478 kcal
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      168
      Vegan
      Karotten-Apfel-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 165 kcal
      Apfel-Walnuss-Chutney
      83
      Vegan
      Apfel-Walnuss-Chutney
      Einfach | 25 Min. | 108 kcal

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