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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
23
23Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel
Mittel | 1,2 Std. | 266 kcal
Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
50
50Cremesuppe von der Kartoffel – vegan
Einfach | 40 Min. | 374 kcal
Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
15
15Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
33
33Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Einfach | 20 Min. | 233 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
29
29Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
57
57Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
Einfach | 15 Min. | 291 kcal
Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen – vegan
57
57Vata-Frühstück: Porridge mit Mandeln und Rosinen – vegan
Einfach | 20 Min. | 465 kcal
Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
32
32Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
Mittel | 40 Min. | 159 kcal
Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
25
25Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
Einfach | 25 Min. | 424 kcal
