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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Rezeptbild für "Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse"Foto: SevenCooks
      609
      Vegetarisch
      Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Rezeptbild für "Semmelknödel mit Champignonrahm"Foto: SevenCooks
      440
      Vegetarisch
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Mittel | 1,2 Std. | 534 kcal
      Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
      Rezeptbild für "Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce"Foto: Misha Vetter/AT Verlag
      60
      Vegetarisch
      Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
      Einfach | 40 Min. | 740 kcal
      Pfannkuchen
      Rezeptbild für "Pfannkuchen"Foto: SevenCooks
      409
      Vegetarisch
      Pfannkuchen
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Pfannkuchen mit Spargel
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Spargel"Foto: SevenCooks
      106
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spargel
      Einfach | 50 Min. | 590 kcal
      Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
      Rezeptbild für "Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce"Foto: Kunstmann Verlag
      9
      Vegetarisch
      Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
      Einfach | 20 Min. | 608 kcal
      Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
      Rezeptbild für "Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel"Foto: SevenCooks
      260
      Vegetarisch
      Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
      Einfach | 6,3 Std. | 100 kcal
      Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce"Foto: SevenCooks
      178
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
      Mittel | 55 Min. | 768 kcal
      Blaubeer-Walnuss-Milkshake
      Rezeptbild für "Blaubeer-Walnuss-Milkshake"Foto: SevenCooks
      15
      Vegetarisch
      Blaubeer-Walnuss-Milkshake
      Einfach | 5 Min. | 271 kcal
      Holunderblütenküchlein
      Rezeptbild für "Holunderblütenküchlein"Foto: SevenCooks
      67
      Vegetarisch
      Holunderblütenküchlein
      Mittel | 45 Min. | 428 kcal
      Golden Milkshake
      Rezeptbild für "Golden Milkshake"Foto: SevenCooks
      49
      Vegetarisch
      Golden Milkshake
      Einfach | 5 Min. | 270 kcal
      Klassisches Kartoffelgratin
      Rezeptbild für "Klassisches Kartoffelgratin"Foto: SevenCooks
      604
      Vegetarisch
      Klassisches Kartoffelgratin
      Einfach | 1,3 Std. | 553 kcal
      Klassisches Weißbrot in der Kastenform
      Rezeptbild für "Klassisches Weißbrot in der Kastenform"Foto: SevenCooks
      65
      Vegetarisch
      Klassisches Weißbrot in der Kastenform
      Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
      Overnight Oats
      Rezeptbild für "Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      376
      Vegetarisch
      Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 521 kcal
      Grießküchlein-Zwetschgen-Pfännchen
      Rezeptbild für "Grießküchlein-Zwetschgen-Pfännchen"Foto: SevenCooks
      67
      Vegetarisch
      Grießküchlein-Zwetschgen-Pfännchen
      Mittel | 30 Min. | 167 kcal
      Maronensuppe
      Rezeptbild für "Maronensuppe"Foto: SevenCooks
      142
      Vegetarisch
      Maronensuppe
      Einfach | 40 Min. | 435 kcal
      Mohnkuchen
      Rezeptbild für "Mohnkuchen"Foto: SevenCooks
      223
      Vegetarisch
      Mohnkuchen
      Einfach | 58 Min. | 553 kcal
      Serviettenknödel
      Rezeptbild für "Serviettenknödel"Foto: SevenCooks
      224
      Vegetarisch
      Serviettenknödel
      Einfach | 1,7 Std. | 304 kcal
      Mini-Gemüseaufläufe auf Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalatpesto
      Rezeptbild für "Mini-Gemüseaufläufe auf Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalatpesto"Foto: SevenCooks
      232
      Vegetarisch
      Mini-Gemüseaufläufe auf Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalatpesto
      Einfach | 2 Std. | 823 kcal
      Grünes Frühstücksomlette
      Rezeptbild für "Grünes Frühstücksomlette"Foto: SevenCooks
      338
      Vegetarisch
      Grünes Frühstücksomlette
      Einfach | 20 Min. | 880 kcal

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