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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Apfel-Radieschen-Salat
      226
      Vegan
      Apfel-Radieschen-Salat
      Einfach | 20 Min. | 409 kcal
      Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
      373
      Vegan
      Kohlrabi-Walnuss-Schnitzel mit fruchtigem Salat
      Mittel | 30 Min. | 827 kcal
      Porree Auflauf
      187
      Vegan
      Porree Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 723 kcal
      Kürbis-Fenchel-Lasagne
      27
      Vegetarisch
      Kürbis-Fenchel-Lasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 523 kcal
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      530
      Vegan
      Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
      Einfach | 40 Min. | 489 kcal
      Veggie Ofen-Süßkartoffel
      294
      Vegan
      Veggie Ofen-Süßkartoffel
      Mittel | 1,5 Std. | 584 kcal
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      102
      Vegetarisch
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 778 kcal
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      68
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
      Torta di Polenta
      19
      Vegan
      Torta di Polenta
      Mittel | 1,5 Std. | 442 kcal
      Mangoldwähe
      73
      Vegetarisch
      Mangoldwähe
      Mittel | 1,4 Std. | 195 kcal
      Rosenkohl-Steckrüben-Eintopf
      161
      Vegan
      Rosenkohl-Steckrüben-Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 423 kcal
      Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
      573
      Vegan
      Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
      Mittel | 45 Min. | 615 kcal
      Lasagne mit Grünkohl und Pilzen
      127
      Vegetarisch
      Lasagne mit Grünkohl und Pilzen
      Einfach | 1 Std. | 564 kcal
      Linsen-Lasagne
      836
      Vegetarisch
      Linsen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 583 kcal
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      49
      Vegetarisch
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      Einfach | 20 Min. | 318 kcal
      Pfifferlinggratin
      57
      Vegetarisch
      Pfifferlinggratin
      Mittel | 39 Min. | 336 kcal
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      499
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      328
      Vegan
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      Einfach | 40 Min. | 490 kcal
      Rosenkohl Pfanne
      529
      Vegan
      Rosenkohl Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 524 kcal
      Mangoldbratlinge
      46
      Vegetarisch
      Mangoldbratlinge
      Mittel | 1,2 Std. | 382 kcal

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