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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheLöwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
69
69Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
190
190Rucolasalat mit Johannisbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 244 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
872
872Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 366 kcal
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1275
1275Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
248
248Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Orientalische Ofenauberginen mit Zitronenbulgur
482
482Orientalische Ofenauberginen mit Zitronenbulgur
Mittel | 1,8 Std. | 422 kcal
Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
389
389Gefüllter Butternutkürbis mit Weintrauben
Mittel | 1,2 Std. | 315 kcal
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
214
214Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
413
413Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
Einfach | 25 Min. | 403 kcal
