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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Roter Apfel-Karottensaft
      121
      Vegan
      Roter Apfel-Karottensaft
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Gerstenpower-Smoothie
      25
      Vegan
      Gerstenpower-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 90 kcal
      Torteletts mit Kräuterguss
      3
      Vegetarisch
      Torteletts mit Kräuterguss
      Mittel | 2 Std. | 297 kcal
      Zimtwürziges Gemüse mit Raclette und Walnüssen
      77
      Vegetarisch
      Zimtwürziges Gemüse mit Raclette und Walnüssen
      Einfach | 30 Min. | 304 kcal
      Rotkohl-Tabouleh
      179
      Vegan
      Rotkohl-Tabouleh
      Mittel | 35 Min. | 409 kcal
      Himbeer-Hanf-Smoothie
      37
      Vegan
      Himbeer-Hanf-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 115 kcal
      Kürbissuppe mit Crôutons
      64
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Einfach | 30 Min. | 401 kcal
      Lift Me Up
      96
      Vegan
      Lift Me Up
      Mittel | 15 Min. | 112 kcal
      Radicchio mit Preiselbeerdressing
      12
      Vegetarisch
      Radicchio mit Preiselbeerdressing
      Mittel | 25 Min. | 178 kcal
      Pastinakenstampf mit Bohnensalat
      3
      Vegetarisch
      Pastinakenstampf mit Bohnensalat
      Mittel | 50 Min. | 492 kcal
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      26
      Vegetarisch
      Schneller Zwiebel-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 661 kcal
      Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
      17
      Vegetarisch
      Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
      Mittel | 2,8 Std. | 399 kcal
      Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
      351
      Vegetarisch
      Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
      Einfach | 40 Min. | 895 kcal
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      21
      Flexitarisch
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Einfach | 40 Min. | 759 kcal
      Salat mit Hähnchen-Nuss-Topping
      146
      Flexitarisch
      Salat mit Hähnchen-Nuss-Topping
      Einfach | 35 Min. | 427 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      195
      Vegetarisch
      Gemüse-Waffeln mit Gorgonzola und Walnusskernen
      Einfach | 25 Min. | 846 kcal
      Mandelmüsli mit Datteln
      217
      Vegan
      Mandelmüsli mit Datteln
      Einfach | 10 Min. | 313 kcal
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      499
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Fruchtsalat mit Nüssen
      416
      Vegan
      Fruchtsalat mit Nüssen
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
      607
      Vegan
      Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 526 kcal

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