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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      Rezeptbild für "Möhrensalat mit Röstkichererbsen"Foto: Nicole Stich
      26
      Vegetarisch
      Möhrensalat mit Röstkichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Orangensalat mit Radicchio
      Rezeptbild für "Orangensalat mit Radicchio"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      14
      Vegan
      Orangensalat mit Radicchio
      Mittel | 30 Min. | 264 kcal
      Orientalische Auberginenpasta
      Rezeptbild für "Orientalische Auberginenpasta"Foto: Wolfgang Schardt
      58
      Vegetarisch
      Orientalische Auberginenpasta
      Einfach | 45 Min. | 719 kcal
      Paprika-Mais-Relish
      Rezeptbild für "Paprika-Mais-Relish"Foto: Melanie Zanin
      13
      Vegan
      Paprika-Mais-Relish
      Einfach | 35 Min. | 135 kcal
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      Rezeptbild für "Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser"Foto: Uwe Tölle / Martin Haake
      9
      Vegan
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      Rezeptbild für "Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf"Foto: Günter Beer
      103
      Vegan
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Glögg
      Rezeptbild für "Glögg"Foto: SevenCooks
      63
      Vegan
      Glögg
      Einfach | 1,1 Std. | 425 kcal
      Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
      Rezeptbild für "Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln"Foto: SevenCooks
      281
      Vegetarisch
      Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
      Mittel | 45 Min. | 521 kcal
      Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck
      Rezeptbild für "Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck"Foto: SevenCooks
      83
      Vegetarisch
      Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck
      Einfach | 25 Min. | 416 kcal
      Schneller Apfelstrudel
      Rezeptbild für "Schneller Apfelstrudel"Foto: SevenCooks
      294
      Vegan
      Schneller Apfelstrudel
      Einfach | 35 Min. | 412 kcal
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Rezeptbild für "Gewickelte Kohlrabiblätter"Foto: Thorsten Suedfels
      34
      Vegan
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
      Dinkel-Birnen-Porridge
      Rezeptbild für "Dinkel-Birnen-Porridge"Foto: Anke Schütz
      43
      Vegetarisch
      Dinkel-Birnen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 522 kcal
      Veganer Christstollen
      Rezeptbild für "Veganer Christstollen"Foto: SevenCooks
      78
      Vegan
      Veganer Christstollen
      Mittel | 4,1 Std. | 168 kcal
      Kaiserschmarrn
      Rezeptbild für "Kaiserschmarrn"Foto: Anke Schütz
      176
      Vegetarisch
      Kaiserschmarrn
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Orient-Obstsalat mit Granatapfel
      Rezeptbild für "Orient-Obstsalat mit Granatapfel"Foto: Anke Schütz
      19
      Vegetarisch
      Orient-Obstsalat mit Granatapfel
      Einfach | 30 Min. | 474 kcal
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Rezeptbild für "Auberginen-Süßkartoffel-Curry"Foto: SevenCooks
      424
      Vegan
      Auberginen-Süßkartoffel-Curry
      Einfach | 40 Min. | 544 kcal
      Kernige Müsliriegel
      Rezeptbild für "Kernige Müsliriegel"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      55
      Vegetarisch
      Kernige Müsliriegel
      Einfach | 1,5 Std. | 77 kcal
      Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
      Rezeptbild für "Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen"Foto: Kramp/Gölling
      7
      Vegan
      Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
      Mittel | 12,2 Std. | 81 kcal
      Apfelbrot
      Rezeptbild für "Apfelbrot"Foto: SevenCooks
      423
      Vegan
      Apfelbrot
      Einfach | 1,7 Std. | 250 kcal
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Rezeptbild für "Fitnessbrote mit Gemüse"Foto: Coco Lang
      116
      Vegetarisch
      Fitnessbrote mit Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 271 kcal

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