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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erbsen-Mandel-Couscous
      25
      Vegetarisch
      Erbsen-Mandel-Couscous
      Mittel | 30 Min. | 694 kcal
      Möhren-Mandel-Salat
      19
      Vegetarisch
      Möhren-Mandel-Salat
      Einfach | 55 Min. | 291 kcal
      Mandel-Vanille-Quinoa
      374
      Vegan
      Mandel-Vanille-Quinoa
      Mittel | 40 Min. | 612 kcal
      Mandel-Orangen-Kuchen
      206
      Vegan
      Mandel-Orangen-Kuchen
      Einfach | 50 Min. | 284 kcal
      Kokos-Mandel-Müsli
      196
      Vegan
      Kokos-Mandel-Müsli
      Einfach | 10 Min. | 561 kcal
      Erdbeerquark mit Mandeln
      221
      Vegetarisch
      Erdbeerquark mit Mandeln
      Einfach | 10 Min. | 367 kcal
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      225
      Vegan
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 387 kcal
      Kokos-Mandel-Nicecream
      181
      Vegan
      Kokos-Mandel-Nicecream
      Einfach | 1 Tage | 218 kcal
      Mandelmüsli mit Datteln
      217
      Vegan
      Mandelmüsli mit Datteln
      Einfach | 10 Min. | 313 kcal
      Mandel-Marzipan-Rauten
      60
      Vegetarisch
      Mandel-Marzipan-Rauten
      Einfach | 1,4 Std. | 231 kcal