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Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSalat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Foto: Con Poulus
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Foto: Con Poulus29Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag35Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel | 45 Min. | 695 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Foto: SevenCooks97
Foto: SevenCooks97Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Foto: SevenCooks366
Foto: SevenCooks366Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Foto: SevenCooks198
Foto: SevenCooks198Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Foto: Franziska von "Have a Try"31
Foto: Franziska von "Have a Try"31Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Mittel | 50 Min. | 666 kcal
Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
Foto: Michael Wissing BFF - Ass. Paul Jaroslawski9
Foto: Michael Wissing BFF - Ass. Paul Jaroslawski9Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Foto: iStock.com/tashka200016
Foto: iStock.com/tashka200016Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Foto: SevenCooks71
Foto: SevenCooks71Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi83
Foto: Zeevi83Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 636 kcal
Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi49
Foto: Zeevi49Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 484 kcal
Baba Ghanoush mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi46
Foto: Zeevi46Baba Ghanoush mit Kichererbsentofu
Einfach | 1,3 Std. | 439 kcal
Veganer Burger mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi110
Foto: Zeevi110Veganer Burger mit Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 248 kcal
Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Foto: Zeevi200
Foto: Zeevi200Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Einfach | 25 Min. | 609 kcal
Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
Foto: Zeevi33
Foto: Zeevi33Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 491 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Foto: Zeevi18
Foto: Zeevi18Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Foto: SevenCooksKalte Erbsensuppe, Dill & Roggencroûtons
Foto: Simon Bajada
2
Foto: Simon Bajada
2Kalte Erbsensuppe, Dill & Roggencroûtons
Einfach | 30 Min. | 490 kcal
Erbsenrisotto mit Basilikum
Foto: Frau S. verändert die Welt104
Foto: Frau S. verändert die Welt104Erbsenrisotto mit Basilikum
Einfach | 30 Min. | 476 kcal
Foto: SevenCooks
