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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheErfrischender Cassis-Limetten-Drink
Foto: Simply Vegan
19
Foto: Simply Vegan19Erfrischender Cassis-Limetten-Drink
Einfach | 5 Min. | 88 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksPinke Wake-up-Frühstücksbowl
Foto: Simply V463
Foto: Simply V463Pinke Wake-up-Frühstücksbowl
Einfach | 10 Min. | 361 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: Jörg Lehmann / Claudia KleinZucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
Foto: Kramp/Gölling17
Foto: Kramp/Gölling17Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
Mittel | 4,9 Std. | 327 kcal
Foto: Anke SchützSmoothie mit Beeren, Pfirsichen und Banane
Foto: Kramp/Gölling62
Foto: Kramp/Gölling62Smoothie mit Beeren, Pfirsichen und Banane
Einfach | 10 Min. | 55 kcal
Beeren-Acai-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann95
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann95Beeren-Acai-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 148 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang SchardtMini-Ricotta-Kuchen mit Vanille, Safran und Beerencoulis
Foto: Julia Hoersch67
Foto: Julia Hoersch67Mini-Ricotta-Kuchen mit Vanille, Safran und Beerencoulis
Einfach | 3,1 Std. | 201 kcal
Foto: Jörn Rynio
Foto: LangBuchweizengrütze mit Beeren
Foto: Alexander Walter41
Foto: Alexander Walter41Buchweizengrütze mit Beeren
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Couscous mit roter Grütze
Foto: Thorsten Suedfels23
Foto: Thorsten Suedfels23Couscous mit roter Grütze
Mittel | 20 Min. | 874 kcal
Foto: LangFruchtige Bowle mit eiskalten Händchen
Foto: SevenCooks35
Foto: SevenCooks35Fruchtige Bowle mit eiskalten Händchen
Einfach | 6,2 Std. | 65 kcal
