SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Avocados, Kokosblütensirup, Salz, Kakaopulver
Vegan und LowCarb! Wenn die Schokoliebhaber unter euch LowCarb hören, bekommen sie vermutlich schon rein vom Hören Angst. Müssen sie aber gar nicht, mit dem richtigen Rezept gehen auch sie nicht leer aus!
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1 StundenRuhezeit
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Die Avocados halbieren, entkernen und von der Schale befreien. Das Fruchtfleisch in eine ausreichend große Schüssel geben.
Die restlichen Zutaten – also Kokosblütensirup, Salz, Kakaopulver, Vanille, Olivenöl und Himbeeren – mit zum Fruchtfleisch geben und alles gemeinsam mit dem Pürierstab zu einer glatten Masse verarbeiten.
Die fertige Creme im Kühlschrank kalt stellen und mit ein paar frischen Himbeeren servieren!
...kann nach dem Pürieren noch etwas Zartbitterschokolade raspeln und unterheben. So wird die Creme schön crunchy!
In unserem Wochenplan 7 Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden findest du abwechslungsreiche Gerichte, die mit wenigen Kohlenhydraten auskommen und trotzdem ziemlich lecker sind!
10 MinutenVorbereitungszeit
1 StundenRuhezeit
Himbeer-Quark Dessert mit Mandelkruste
von njoy-food
12,3 Std.
Vegetarisch mit Butter, Creme fraiche, Himbeeren, Mandelstifte, Quark, Sahne und 5 weiteren Zutaten
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Schoko-Erdbeeren mit Limetten-Mascarpone-Schaum
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1,5 Std.
Vegetarisch mit 1 Stück Styropor oder 1 große Orange oder Grapefruit zum Arbeiten und 7 weiteren Zutaten
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