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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Vegan
      Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      390
      Vegan
      Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
      Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
      Kräuter-„Frischkäse“
      39
      Vegan
      Kräuter-„Frischkäse“
      Einfach | 9,3 Std. | 55 kcal
      Löwenzahn-Smoothie
      30
      Vegan
      Löwenzahn-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 153 kcal
      Laugengebäck
      57
      Vegan
      Laugengebäck
      Mittel | 1,8 Std. | 205 kcal
      Life-Changing-Bread
      33
      Vegan
      Life-Changing-Bread
      Einfach | 1,5 Std. | 273 kcal
      Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina
      12
      Vegan
      Smoothie mit Sonnenblumenkernen und Spirulina
      Einfach | 12,2 Std. | 287 kcal
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      348
      Vegan
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      Einfach | 12,1 Std. | 493 kcal
      Süßer Couscous-Salat
      204
      Vegan
      Süßer Couscous-Salat
      Einfach | 25 Min. | 420 kcal
      Heidelbeerkompott
      67
      Vegan
      Heidelbeerkompott
      Einfach | 30 Min. | 70 kcal
      Bircher Overnight Oats
      857
      Vegan
      Bircher Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
      Kumquat-Orangen-Kompott
      23
      Vegan
      Kumquat-Orangen-Kompott
      Einfach | 30 Min. | 119 kcal
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      189
      Vegan
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 355 kcal
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      247
      Vegan
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 743 kcal
      Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
      279
      Vegan
      Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
      Einfach | 15 Min. | 665 kcal
      Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
      171
      Vegan
      Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Zuckerfreie Brombeer-Marmelade
      224
      Vegan
      Zuckerfreie Brombeer-Marmelade
      Einfach | 15 Min. | 51 kcal
      Veganer Rhabarber-Crumble
      340
      Vegan
      Veganer Rhabarber-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 194 kcal
      Arme Ritter mit Erdbeeren
      525
      Vegan
      Arme Ritter mit Erdbeeren
      Einfach | 25 Min. | 365 kcal
      Heidelbeer-Marmelade
      87
      Vegan
      Heidelbeer-Marmelade
      Einfach | 20 Min. | 46 kcal
      Aprikosen-Marmelade
      84
      Vegan
      Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 43 kcal

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