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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Apfel-Marzipan-Kuchen
      42
      Vegan
      Apfel-Marzipan-Kuchen
      Einfach | 50 Min. | 283 kcal
      Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
      29
      Vegan
      Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
      Einfach | 45 Min. | 285 kcal
      Schoko-Himbeer-Muffins
      56
      Vegan
      Schoko-Himbeer-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 281 kcal
      Aprikosen-Muffins
      51
      Vegan
      Aprikosen-Muffins
      Einfach | 55 Min. | 216 kcal
      Bananenbrot
      239
      Vegan
      Bananenbrot
      Einfach | 1,1 Std. | 174 kcal
      Goldene Milch
      95
      Vegan
      Goldene Milch
      Einfach | 15 Min. | 250 kcal
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      8
      Vegan
      Sauerkraut-Schokoladentorte
      Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
      French Toast
      268
      Vegan
      French Toast
      Mittel | 30 Min. | 504 kcal
      Erdbeer-Melonen-Shake
      64
      Vegan
      Erdbeer-Melonen-Shake
      Einfach | 10 Min. | 104 kcal
      Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
      22
      Vegan
      Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 283 kcal
      Deftiges „Rührei“
      23
      Vegan
      Deftiges „Rührei“
      Einfach | 15 Min. | 81 kcal
      Steinpilz-Spinat-Quiche
      37
      Vegan
      Steinpilz-Spinat-Quiche
      Mittel | 50 Min. | 780 kcal
      Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
      16
      Vegan
      Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
      Einfach | 1 Std. | 331 kcal
      Bärlauchgrillkäse mit Gurken-Tomaten-Salat
      52
      Vegan
      Bärlauchgrillkäse mit Gurken-Tomaten-Salat
      Schwer | 12,7 Std. | 779 kcal
      Polentaspieße
      30
      Vegan
      Polentaspieße
      Mittel | 1,7 Std. | 620 kcal
      Haselnusstropfen
      17
      Vegan
      Haselnusstropfen
      Einfach | 1,6 Std. | 541 kcal
      Kokosstangen
      48
      Vegan
      Kokosstangen
      Einfach | 40 Min. | 477 kcal
      Griessschnitten mit Pilzen
      40
      Vegan
      Griessschnitten mit Pilzen
      Mittel | 1 Std. | 619 kcal
      Vanille-Dampfnudeln an Zimt-Rotwein-Zwetschgen
      49
      Vegan
      Vanille-Dampfnudeln an Zimt-Rotwein-Zwetschgen
      Einfach | 55 Min. | 828 kcal
      Cappuccino-Muffins mit Mandelsahnehäubchen
      27
      Vegan
      Cappuccino-Muffins mit Mandelsahnehäubchen
      Einfach | 50 Min. | 394 kcal

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