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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Griechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
      20
      Vegetarisch
      Griechischer Bohneneintopf mit MANI Olivenpaste
      Mittel | 10 Min. | 252 kcal
      Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
      18
      Vegetarisch
      Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
      Einfach | 25 Min. | 290 kcal
      Mousse von Schweizer Zartbitter Schokolade und Olivenöl mit Balsamessig
      6
      Vegetarisch
      Mousse von Schweizer Zartbitter Schokolade und Olivenöl mit Balsamessig
      Schwer | 1,8 Std. | 528 kcal
      Griechische Pfannkuchenwraps
      274
      Vegetarisch
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Einfach | 35 Min. | 895 kcal
      Pizza-Muffins
      838
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal
      Vegane Paella
      728
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Low Carb Pizza
      1401
      Vegetarisch
      Low Carb Pizza
      Einfach | 40 Min. | 618 kcal
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      276
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Nudelsalat
      269
      Vegan
      Nudelsalat
      Einfach | 20 Min. | 768 kcal
      Auberginen Streichcreme
      66
      Vegan
      Auberginen Streichcreme
      Einfach | 37 Min. | 667 kcal
      Zucchini-Antipasti-Röllchen
      33
      Vegan
      Zucchini-Antipasti-Röllchen
      Einfach | 20 Min. | 118 kcal
      Griechischer Salat
      944
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Italienischer Nudelsalat
      154
      Vegetarisch
      Italienischer Nudelsalat
      Einfach | 55 Min. | 498 kcal
      Sommersalat mit Zucchini-Piccata
      12
      Vegan
      Sommersalat mit Zucchini-Piccata
      Mittel | 45 Min. | 679 kcal
      Tofubällchen in Tomatensauce
      39
      Vegan
      Tofubällchen in Tomatensauce
      Einfach | 50 Min. | 429 kcal
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      68
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
      Tomaten mit Schafskäse
      132
      Vegetarisch
      Tomaten mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 257 kcal
      Türkischer Schneewittchen-Salat
      26
      Vegan
      Türkischer Schneewittchen-Salat
      Mittel | 9,8 Std. | 343 kcal
      Auberginen-Mozzarella-Taler
      21
      Vegetarisch
      Auberginen-Mozzarella-Taler
      Mittel | 30 Min. | 318 kcal
      Artischocken-Fenchel-Salat
      32
      Vegan
      Artischocken-Fenchel-Salat
      Mittel | 25 Min. | 179 kcal

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