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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Wolfgang SchardtIn Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
Foto: Gonzalo Baró/NeunZehn Verlag
3
Foto: Gonzalo Baró/NeunZehn Verlag3In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
Schwer | 2,7 Std. | 266 kcal
Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
Foto: Kramp/Gölling9
Foto: Kramp/Gölling9Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
Einfach | 1 Std. | 321 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Pete Eising
Foto: Wolfgang SchardtMelonen-Oliven-Mozzarella-Spieße
Foto: SevenCooks76
Foto: SevenCooks76Melonen-Oliven-Mozzarella-Spieße
Einfach | 10 Min. | 137 kcal
Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
Foto: SevenCooks184
Foto: SevenCooks184Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
Einfach | 45 Min. | 457 kcal
Foto: Wolfgang SchardtKnusprige Frühlingsrollen
Foto: Alexander Walter102
Foto: Alexander Walter102Knusprige Frühlingsrollen
Mittel | 50 Min. | 302 kcal
Foto: Food Einwanger
Foto: Simply Vegan
Foto: LangItalian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Foto: SevenCooks93
Foto: SevenCooks93Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Foto: SevenCooksGemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
Foto: Kramp/Gölling97
Foto: Kramp/Gölling97Gemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
Einfach | 25 Min. | 236 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksTriple-A-Obstspieße mit Butterscotch
Foto: Food Einwanger6
Foto: Food Einwanger6Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Foto: SevenCooks
