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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pancakes mit Erdnuss-Zimtcreme
      114
      Vegetarisch
      Pancakes mit Erdnuss-Zimtcreme
      Einfach | 1 Std. | 613 kcal
      Asiatischer Flammkuchen
      75
      Vegetarisch
      Asiatischer Flammkuchen
      Einfach | 25 Min. | 756 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      102
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Amaranth-Erdnussbutter-Bars to go
      344
      Vegan
      Amaranth-Erdnussbutter-Bars to go
      Einfach | 1,4 Std. | 663 kcal
      Afrikanischer Erdnusstopf
      208
      Flexitarisch
      Afrikanischer Erdnusstopf
      Einfach | 20 Min. | 508 kcal
      Cremige Wirsing-Erdnuss-Suppe
      174
      Vegan
      Cremige Wirsing-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 491 kcal
      Erdnussbutter Torte mit Bananen
      57
      Vegan
      Erdnussbutter Torte mit Bananen
      Schwer | 1,8 Std. | 357 kcal
      Erdnuss-Karamell-Sauce
      10
      Vegan
      Erdnuss-Karamell-Sauce
      Mittel | 10 Min. | 217 kcal
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      211
      Vegan
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 846 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      189
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal
      Peanutbutter Nicecream
      158
      Vegetarisch
      Peanutbutter Nicecream
      Einfach | 4,2 Std. | 245 kcal
      Erdnussdip
      102
      Vegan
      Erdnussdip
      Einfach | 10 Min. | 101 kcal
      Blätterteig-Weihnachtsbaum
      186
      Vegetarisch
      Blätterteig-Weihnachtsbaum
      Einfach | 30 Min. | 238 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      132
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Bliss Balls
      174
      Vegan
      Bliss Balls
      Einfach | 20 Min. | 198 kcal
      Energy Riegel
      410
      Vegan
      Energy Riegel
      Einfach | 40 Min. | 365 kcal
      Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
      419
      Vegan
      Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 458 kcal
      Erdnuss-Bananen-Kekse
      188
      Vegan
      Erdnuss-Bananen-Kekse
      Einfach | 45 Min. | 276 kcal
      Okra Curry
      212
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Erdnussbutter Kekse
      63
      Vegan
      Erdnussbutter Kekse
      Einfach | 32 Min. | 215 kcal

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