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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Marinierte weiße Bohnen
      Rezeptbild für "Marinierte weiße Bohnen"Foto: Wolfgang Schardt
      8
      Vegetarisch
      Marinierte weiße Bohnen
      Einfach | 1,3 Std. | 137 kcal
      Marinierte Rote Beten
      Rezeptbild für "Marinierte Rote Beten"Foto: Wolfgang Schardt
      11
      Vegetarisch
      Marinierte Rote Beten
      Einfach | 35 Min. | 189 kcal
      Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen"Foto: Kramp/Gölling
      41
      Vegetarisch
      Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 584 kcal
      Müsliquark mit Kiwi
      Rezeptbild für "Müsliquark mit Kiwi"Foto: Barbara Bonisolli
      71
      Vegetarisch
      Müsliquark mit Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 772 kcal
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Rezeptbild für "Multikorn-Gemüse-Müsli"Foto: Kramp/Gölling
      30
      Vegetarisch
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Einfach | 15 Min. | 370 kcal
      Nudeln mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Nudeln mit Tomatensauce"Foto: Anke Schütz
      55
      Vegetarisch
      Nudeln mit Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 735 kcal
      Ofengemüse mit Crostini
      Rezeptbild für "Ofengemüse mit Crostini"Foto: Barbara Bonisolli
      20
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Crostini
      Einfach | 45 Min. | 509 kcal
      Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
      Rezeptbild für "Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot"Foto: Fotostudio Eising
      72
      Vegetarisch
      Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot
      Einfach | 25 Min. | 372 kcal
      Overnight-Chia mit Himbeeren
      Rezeptbild für "Overnight-Chia mit Himbeeren"Foto: Fotostudio Eising
      131
      Vegetarisch
      Overnight-Chia mit Himbeeren
      Einfach | 8,1 Std. | 370 kcal
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Rezeptbild für "Limettenjoghurt mit Exoten"Foto: Lang
      45
      Vegetarisch
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Einfach | 30 Min. | 300 kcal
      Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
      Rezeptbild für "Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado"Foto: Kramp/Gölling
      13
      Vegetarisch
      Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
      Mittel | 1,8 Std. | 414 kcal
      Knackiges Kürbiskernturron
      Rezeptbild für "Knackiges Kürbiskernturron"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      3
      Vegetarisch
      Knackiges Kürbiskernturron
      Schwer | 12,8 Std. | 251 kcal
      Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous
      Rezeptbild für "Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous"Foto: Lang
      52
      Vegetarisch
      Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous
      Einfach | 40 Min. | 680 kcal
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      Rezeptbild für "Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren"Foto: Barbara Bonisolli
      32
      Vegetarisch
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      Rezeptbild für "Kürbis-Curry-Pfännchen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      25
      Vegetarisch
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      Rezeptbild für "Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce"Foto: Kramp/Gölling
      9
      Vegetarisch
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      Einfach | 1 Std. | 321 kcal
      Minipaprika mit Pestolinsen
      Rezeptbild für "Minipaprika mit Pestolinsen"Foto: Anke Schütz
      18
      Vegetarisch
      Minipaprika mit Pestolinsen
      Mittel | 40 Min. | 244 kcal
      Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
      Rezeptbild für "Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      13
      Vegetarisch
      Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
      Mittel | 35 Min. | 441 kcal
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      Rezeptbild für "Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      15
      Vegetarisch
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      Einfach | 35 Min. | 1065 kcal
      Möhren-Mandel-Salat
      Rezeptbild für "Möhren-Mandel-Salat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      22
      Vegetarisch
      Möhren-Mandel-Salat
      Einfach | 55 Min. | 291 kcal

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