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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
502
Mittel
215
Schwer
38
Saisonalität
Winter
39
Frühling
86
Sommer
131
Herbst
102
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
6
Speisekategorie
Suppe
69
Salate
72
Snacks
76
Dips, Dressings, Soßen
77
Brot und Brötchen
17
Kuchen und Gebäck
53
Getränke
22
Frühstück
54
Brunch
155
Vorspeise
118
Hauptspeise
325
Beilage
56
Dessert
58
Fleischgerichte
22
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
743
Haselnuss
726
Walnuss
701
Schalenfrüchte
560
Soja
600
Gluten
401
Fruktose
231
Ei
610
Laktose
465
Schalentiere
753
Fisch
748
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
77
Backen süß
53
Dampfgaren
0
Grillen
10
Haltbar machen
17
Wok
11
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
9
China
0
Deutschland
56
England
2
Frankreich
19
Griechenland
12
Indien
7
Italien
68
Japan
1
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
5
Österreich
10
Thailand
3
Türkei
19
Sonstiges Länderküche
62
Orient
51
Spanien
13
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
29
Osteuropa & Rußland
9
Schweden
0
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Saisonal
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Backen
Fleisch
Fisch
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Zucchiniauflauf
294
Zucchiniauflauf
Einfach
|
1,3 Std.
|
318 kcal
Zucchini-Carpaccio
17
Zucchini-Carpaccio
Einfach
|
15 Min.
|
271 kcal
Rice-Crisp-Banana-Bars
27
Rice-Crisp-Banana-Bars
Einfach
|
5,6 Std.
|
164 kcal
Sesamhelva mit Pistazien
20
Sesamhelva mit Pistazien
Schwer
|
12,8 Std.
|
544 kcal
Sesamkrokant mit Honig
5
Sesamkrokant mit Honig
Mittel
|
30 Min.
|
374 kcal
Nusskuchen mit Äpfeln
46
Nusskuchen mit Äpfeln
Einfach
|
1,6 Std.
|
365 kcal
Geröstete Grießsuppe
65
Geröstete Grießsuppe
Einfach
|
50 Min.
|
412 kcal
Griechischer Kartoffelsalat
31
Griechischer Kartoffelsalat
Einfach
|
50 Min.
|
307 kcal
Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
26
Grünes Minzpüree auf Radieschen-Couscous
Schwer
|
40 Min.
|
240 kcal
Grüne Erbsensuppe
49
Grüne Erbsensuppe
Einfach
|
45 Min.
|
429 kcal
Hirsegrütze mit Erdbeerpüree
20
Hirsegrütze mit Erdbeerpüree
Einfach
|
12,7 Std.
|
235 kcal
Italienisches Ofengemüse
129
Italienisches Ofengemüse
Einfach
|
50 Min.
|
135 kcal
Italienische Brötchen
71
Italienische Brötchen
Einfach
|
30 Min.
|
346 kcal
Joghurt-Gewürz-Muffins
45
Joghurt-Gewürz-Muffins
Einfach
|
40 Min.
|
193 kcal
Jambalaya
74
Jambalaya
Mittel
|
45 Min.
|
430 kcal
Käsefrikadellen
49
Käsefrikadellen
Einfach
|
1,3 Std.
|
473 kcal
Kakao-Orangen-Brot
23
Kakao-Orangen-Brot
Mittel
|
4,3 Std.
|
249 kcal
Kaffee-Sahne-Muffins
22
Kaffee-Sahne-Muffins
Einfach
|
40 Min.
|
266 kcal
Käsesuppe mit Sellerie
69
Käsesuppe mit Sellerie
Einfach
|
50 Min.
|
335 kcal
Kartoffelbrötchen
170
Kartoffelbrötchen
Mittel
|
10,7 Std.
|
203 kcal
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