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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBuchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
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Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
Mittel | 45 Min. | 520 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
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Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
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Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 45 Min. | 458 kcal
Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
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Paprikasalat mit geröstetem Buchweizen
Einfach | 20 Min. | 405 kcal
Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
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Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
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Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
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Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
Einfach | 2,6 Std. | 277 kcal
Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
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Buchweizencrêpes mit Tomaten-Käse-Füllung
Einfach | 1,5 Std. | 479 kcal
Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
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Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
Mittel | 35 Min. | 560 kcal
Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
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Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
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Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal