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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Deftiges „Rührei“
      Rezeptbild für "Deftiges „Rührei“"Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de
      26
      Vegan
      Deftiges „Rührei“
      Einfach | 15 Min. | 81 kcal
      Tofucreme „Caprese“
      Rezeptbild für "Tofucreme „Caprese“"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      21
      Vegan
      Tofucreme „Caprese“
      Einfach | 15 Min. | 79 kcal
      Frittata-Guss mit Gemüse
      Rezeptbild für "Frittata-Guss mit Gemüse"Foto: Melanie Zanin
      75
      Vegan
      Frittata-Guss mit Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 91 kcal
      Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich
      Rezeptbild für "Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich"Foto: Lang
      24
      Vegan
      Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich
      Einfach | 45 Min. | 71 kcal
      Veganer Nougattraum
      Rezeptbild für "Veganer Nougattraum"Foto: SevenCooks
      128
      Vegan
      Veganer Nougattraum
      Einfach | 2,3 Std. | 272 kcal
      Tofu-Sauce-béarnaise
      Rezeptbild für "Tofu-Sauce-béarnaise"Foto: Melanie Zanin
      4
      Vegan
      Tofu-Sauce-béarnaise
      Mittel | 25 Min. | 322 kcal
      Maronilasagne
      Rezeptbild für "Maronilasagne"Foto: NeunZehn Verlag
      18
      Vegan
      Maronilasagne
      Schwer | 2,3 Std. | 548 kcal
      Caesar-Tofu-Salad
      Rezeptbild für "Caesar-Tofu-Salad"Foto: Coco Lang
      19
      Flexitarisch
      Caesar-Tofu-Salad
      Einfach | 40 Min. | 502 kcal
      Rührtofu
      Rezeptbild für "Rührtofu"Foto: Melanie Zanin
      77
      Vegan
      Rührtofu
      Mittel | 30 Min. | 191 kcal
      Biskuitrolle mit Blaubeercreme
      Rezeptbild für "Biskuitrolle mit Blaubeercreme"Foto: Thorsten Suedfels
      23
      Vegan
      Biskuitrolle mit Blaubeercreme
      Schwer | 6,2 Std. | 294 kcal
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Rezeptbild für "Salsiccia – italienische Würstchen"Foto: Celine Stehen
      26
      Vegan
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Schwer | 1,8 Std. | 122 kcal
      Weiße Bohnen Dip
      Rezeptbild für "Weiße Bohnen Dip"Foto: SevenCooks
      48
      Vegan
      Weiße Bohnen Dip
      Einfach | 10 Min. | 579 kcal
      Veganes Tiramisu
      Rezeptbild für "Veganes Tiramisu"Foto: SevenCooks
      137
      Vegan
      Veganes Tiramisu
      Mittel | 12,5 Std. | 450 kcal
      Soja-Schoko-Mousse
      Rezeptbild für "Soja-Schoko-Mousse"Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
      5
      Vegan
      Soja-Schoko-Mousse
      Mittel | 2,8 Std. | 755 kcal
      Kichererbsen-Omelett
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Omelett"Foto: Melanie Zanin
      176
      Vegan
      Kichererbsen-Omelett
      Einfach | 25 Min. | 231 kcal
      Vegane Frankfurter Grüne Soße
      Rezeptbild für "Vegane Frankfurter Grüne Soße"Foto: SevenCooks
      41
      Vegan
      Vegane Frankfurter Grüne Soße
      Einfach | 15 Min. | 94 kcal
      Pilz-Burger
      Rezeptbild für "Pilz-Burger"Foto: Barbara Bonisolli
      48
      Vegan
      Pilz-Burger
      Mittel | 45 Min. | 257 kcal
      Zabaione
      Rezeptbild für "Zabaione"Foto: SevenCooks
      28
      Vegan
      Zabaione
      Mittel | 2,3 Std. | 477 kcal
      Misosuppe mit Tofu und Kaniwa
      Rezeptbild für "Misosuppe mit Tofu und Kaniwa"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      27
      Vegetarisch
      Misosuppe mit Tofu und Kaniwa
      Einfach | 30 Min. | 243 kcal
      Mango-Avocado-Caprese
      Rezeptbild für "Mango-Avocado-Caprese"Foto: Lang
      20
      Vegan
      Mango-Avocado-Caprese
      Mittel | 40 Min. | 492 kcal

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