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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Energy-Booster-Muffins
      Rezeptbild für "Energy-Booster-Muffins"Foto: Anke Schütz
      41
      Vegetarisch
      Energy-Booster-Muffins
      Mittel | 45 Min. | 190 kcal
      Gemüse-Quiche
      Rezeptbild für "Gemüse-Quiche"Foto: Kramp/Gölling / Janne Peters
      97
      Vegetarisch
      Gemüse-Quiche
      Mittel | 1,7 Std. | 457 kcal
      Kaffee-Sahne-Muffins
      Rezeptbild für "Kaffee-Sahne-Muffins"Foto: Jörn Rynio
      22
      Vegetarisch
      Kaffee-Sahne-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 266 kcal
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Rezeptbild für "Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado"Foto: Barbara Bonisolli
      98
      Vegan
      Kidneybohnen-Burger mit Tomaten-Zwiebel-Salsa und Avocado
      Mittel | 45 Min. | 407 kcal
      Kakao-Orangen-Brot
      Rezeptbild für "Kakao-Orangen-Brot"Foto: Jörn Rynio
      23
      Vegetarisch
      Kakao-Orangen-Brot
      Mittel | 4,3 Std. | 249 kcal
      Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Rezeptbild für "Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat"Foto: SevenCooks
      402
      Vegetarisch
      Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Einfach | 30 Min. | 746 kcal
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Tomate und Rucola"Foto: SevenCooks
      1490
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Tomate und Rucola
      Einfach | 45 Min. | 437 kcal
      Pizza-Muffins
      Rezeptbild für "Pizza-Muffins"Foto: SevenCooks
      854
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal
      Herzhafte Muffins
      Rezeptbild für "Herzhafte Muffins"Foto: SevenCooks
      318
      Vegan
      Herzhafte Muffins
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Johannisbeerkuchen
      Rezeptbild für "Johannisbeerkuchen"Foto: SevenCooks
      122
      Vegetarisch
      Johannisbeerkuchen
      Einfach | 1,4 Std. | 266 kcal
      Veganer Schokokuchen
      Rezeptbild für "Veganer Schokokuchen"Foto: SevenCooks
      493
      Vegan
      Veganer Schokokuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 229 kcal
      Nuss-Marzipan-Kissen
      Rezeptbild für "Nuss-Marzipan-Kissen"Foto: SevenCooks
      135
      Vegetarisch
      Nuss-Marzipan-Kissen
      Einfach | 45 Min. | 299 kcal
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Rezeptbild für "Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf"Foto: SevenCooks
      684
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Orangenkekse
      Rezeptbild für "Orangenkekse"Foto: SevenCooks
      234
      Vegetarisch
      Orangenkekse
      Einfach | 30 Min. | 249 kcal
      Quittenkuchen
      Rezeptbild für "Quittenkuchen"Foto: SevenCooks
      79
      Vegetarisch
      Quittenkuchen
      Einfach | 1 Std. | 251 kcal
      Apfelbrot
      Rezeptbild für "Apfelbrot"Foto: SevenCooks
      420
      Vegan
      Apfelbrot
      Einfach | 1,7 Std. | 250 kcal
      Spitzkohl-Quiche
      Rezeptbild für "Spitzkohl-Quiche"Foto: SevenCooks
      596
      Vegetarisch
      Spitzkohl-Quiche
      Einfach | 1 Std. | 546 kcal
      Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
      Rezeptbild für "Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup"Foto: SevenCooks
      185
      Vegan
      Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
      Einfach | 45 Min. | 457 kcal
      Nuss-Nougat-Stollen
      Rezeptbild für "Nuss-Nougat-Stollen"Foto: SevenCooks
      159
      Vegan
      Nuss-Nougat-Stollen
      Einfach | 1,3 Std. | 266 kcal
      Stockbrot
      Rezeptbild für "Stockbrot"Foto: SevenCooks
      358
      Vegan
      Stockbrot
      Einfach | 50 Min. | 314 kcal

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