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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Roter Apfel-Karottensaft
      120
      Vegan
      Roter Apfel-Karottensaft
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Rote-Bete-Creme mit Kreuzkümmel
      25
      Vegan
      Rote-Bete-Creme mit Kreuzkümmel
      Mittel | 9,3 Std. | 191 kcal
      Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
      28
      Vegan
      Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
      Schwer | 50 Min. | 228 kcal
      Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
      80
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
      Einfach | 35 Min. | 504 kcal
      Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
      16
      Vegan
      Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
      Einfach | 20 Min. | 186 kcal
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      294
      Flexitarisch
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Einfach | 15 Min. | 462 kcal
      Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
      121
      Vegan
      Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 670 kcal
      Franzbrötchen
      102
      Vegetarisch
      Franzbrötchen
      Mittel | 2 Std. | 202 kcal
      Fladenbrotknödel
      17
      Vegetarisch
      Fladenbrotknödel
      Mittel | 2,2 Std. | 739 kcal
      Quinoabrot
      22
      Vegetarisch
      Quinoabrot
      Einfach | 2,3 Std. | 314 kcal
      Rosinenbrötchen
      65
      Vegan
      Rosinenbrötchen
      Mittel | 1,5 Std. | 186 kcal
      Pizzabrötchen
      67
      Vegan
      Pizzabrötchen
      Einfach | 30 Min. | 505 kcal
      Bananenbrot
      237
      Vegan
      Bananenbrot
      Einfach | 1,1 Std. | 174 kcal
      Roti
      21
      Vegetarisch
      Roti
      Einfach | 35 Min. | 198 kcal
      Sauerteigbrot
      59
      Vegan
      Sauerteigbrot
      Schwer | 13,4 Std. | 332 kcal
      Fünfkornflockenbrot
      64
      Vegan
      Fünfkornflockenbrot
      Mittel | 4,4 Std. | 261 kcal
      Dinkelbrötchen
      142
      Vegetarisch
      Dinkelbrötchen
      Mittel | 2,2 Std. | 155 kcal
      Weltmeisterbrot
      36
      Vegetarisch
      Weltmeisterbrot
      Mittel | 2,3 Std. | 363 kcal
      Zedernbrot
      30
      Vegetarisch
      Zedernbrot
      Einfach | 4 Std. | 211 kcal
      Blätterteigkarotten
      174
      Vegetarisch
      Blätterteigkarotten
      Einfach | 40 Min. | 747 kcal

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