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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
502
Mittel
215
Schwer
38
Saisonalität
Winter
39
Frühling
86
Sommer
131
Herbst
102
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
6
Speisekategorie
Suppe
69
Salate
72
Snacks
76
Dips, Dressings, Soßen
77
Brot und Brötchen
17
Kuchen und Gebäck
53
Getränke
22
Frühstück
54
Brunch
155
Vorspeise
118
Hauptspeise
325
Beilage
56
Dessert
58
Fleischgerichte
22
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
743
Haselnuss
726
Walnuss
701
Schalenfrüchte
560
Soja
600
Gluten
401
Fruktose
231
Ei
610
Laktose
465
Schalentiere
753
Fisch
748
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
77
Backen süß
53
Dampfgaren
0
Grillen
10
Haltbar machen
17
Wok
11
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
9
China
0
Deutschland
56
England
2
Frankreich
19
Griechenland
12
Indien
7
Italien
68
Japan
1
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
5
Österreich
10
Thailand
3
Türkei
19
Sonstiges Länderküche
62
Orient
51
Spanien
13
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
29
Osteuropa & Rußland
9
Schweden
0
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Halloumi-Orangen-Salat
51
Halloumi-Orangen-Salat
Einfach
|
40 Min.
|
232 kcal
Griessschnitten mit Pilzen
39
Griessschnitten mit Pilzen
Mittel
|
1 Std.
|
619 kcal
Ingwer-Minze-Pesto
20
Ingwer-Minze-Pesto
Einfach
|
15 Min.
|
342 kcal
Klassische Tomatensauce
43
Klassische Tomatensauce
Einfach
|
1,3 Std.
|
229 kcal
Limettenjoghurt mit Exoten
45
Limettenjoghurt mit Exoten
Einfach
|
30 Min.
|
300 kcal
Kräuterpfannkuchen mit Pilzen
124
Kräuterpfannkuchen mit Pilzen
Einfach
|
15 Min.
|
409 kcal
Limettenchutney
8
Limettenchutney
Schwer
|
7 Tage
|
254 kcal
Krautnudeln
70
Krautnudeln
Einfach
|
30 Min.
|
1119 kcal
Low-Carb-Brot
51
Low-Carb-Brot
Mittel
|
2,4 Std.
|
301 kcal
Mandel-Pancakes
92
Mandel-Pancakes
Mittel
|
30 Min.
|
641 kcal
Mangochutney
43
Mangochutney
Mittel
|
20 Min.
|
179 kcal
Morgenwraps mit Sesamcreme
23
Morgenwraps mit Sesamcreme
Einfach
|
20 Min.
|
466 kcal
Ofengemüse mit Feta
42
Ofengemüse mit Feta
Einfach
|
55 Min.
|
431 kcal
No-Knead-Ciabatta
33
No-Knead-Ciabatta
Mittel
|
18,8 Std.
|
311 kcal
No-Knead-Bread
18
No-Knead-Bread
Einfach
|
18,1 Std.
|
376 kcal
Orientalische Auberginenpasta
57
Orientalische Auberginenpasta
Einfach
|
45 Min.
|
719 kcal
Paprika-Mais-Relish
13
Paprika-Mais-Relish
Einfach
|
35 Min.
|
135 kcal
Pasta genovese
39
Pasta genovese
Einfach
|
45 Min.
|
622 kcal
Orientalischer Möhrensalat
10
Orientalischer Möhrensalat
Mittel
|
50 Min.
|
190 kcal
Grillgemüse mit Mojo verde
34
Grillgemüse mit Mojo verde
Einfach
|
30 Min.
|
295 kcal
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