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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Griechische One-Pot-Pasta
      839
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal
      Chickenburger
      317
      Flexitarisch
      Chickenburger
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Bunte Salsiccia-Pasta
      174
      Flexitarisch
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 728 kcal
      Italienischer Pesto-Strudel
      440
      Vegetarisch
      Italienischer Pesto-Strudel
      Einfach | 35 Min. | 458 kcal
      Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
      83
      Flexitarisch
      Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
      Mittel | 6 Std. | 291 kcal
      Kokosmilch-Eiswürfel
      47
      Vegan
      Kokosmilch-Eiswürfel
      Einfach | 8,5 Std. | 76 kcal
      Gesunder Cookie Dough
      258
      Vegan
      Gesunder Cookie Dough
      Einfach | 10 Min. | 474 kcal
      Pizza Nudeln
      471
      Vegetarisch
      Pizza Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      219
      Flexitarisch
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
      Zucchini-Salat Thai-Style
      454
      Vegan
      Zucchini-Salat Thai-Style
      Einfach | 15 Min. | 310 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      433
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      482
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 485 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      357
      Vegan
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 585 kcal
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      112
      Vegan
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      135
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal
      Piccata milanese
      175
      Flexitarisch
      Piccata milanese
      Mittel | 50 Min. | 892 kcal
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      539
      Vegan
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      Einfach | 30 Min. | 835 kcal
      Cig Köfte Wrap
      587
      Vegan
      Cig Köfte Wrap
      Einfach | 30 Min. | 621 kcal
      Green Goddess Pasta
      404
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Kimbap – koreanisches Sushi
      129
      Vegetarisch
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Mittel | 1 Std. | 598 kcal

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