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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
Foto: Franziska von "Have a Try"
241
Foto: Franziska von "Have a Try"241Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
Einfach | 35 Min. | 531 kcal
My After Work Detox-Smoothie
Foto: Franziska von "Have a Try"103
Foto: Franziska von "Have a Try"103My After Work Detox-Smoothie
Einfach | 8 Min. | 152 kcal
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: njoy-foodRote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
Foto: Franziska von "Have a Try"34
Foto: Franziska von "Have a Try"34Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
Mittel | 10 Min. | 147 kcal
Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
Foto: Franziska von "Have a Try"18
Foto: Franziska von "Have a Try"18Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
Mittel | 35 Min. | 131 kcal
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: Franziska von "Have a Try"
Foto: njoy-food
Foto: Gabriele MauzTomatensalat mit Cashews und Oliven
Foto: Vitalissimo46
Foto: Vitalissimo46Tomatensalat mit Cashews und Oliven
Einfach | 20 Min. | 207 kcal
Foto: iStock.com/3quarks
Foto: iStock.com/philly077
Foto: iStock.com/SStajicHerzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Foto: iStock.com/iko636318
Foto: iStock.com/iko636318Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
Einfach | 1,2 Std. | 547 kcal
Pikante Zucchiniröllchen
Foto: iStock.com/SageElyse45
Foto: iStock.com/SageElyse45Pikante Zucchiniröllchen
Einfach | 20 Min. | 292 kcal
Rohkostsalat mit Rosinen
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei14
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei14Rohkostsalat mit Rosinen
Einfach | 15 Min. | 598 kcal
Italienischer Nudelsalat
Foto: iStock.com/ajafoto163
Foto: iStock.com/ajafoto163Italienischer Nudelsalat
Einfach | 55 Min. | 498 kcal
Foto: iStock.com/manyakotic
