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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Fisch-Curry
      Rezeptbild für "Fisch-Curry"Foto: SevenCooks
      316
      Flexitarisch
      Fisch-Curry
      Einfach | 40 Min. | 695 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Rezeptbild für "Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne"Foto: SevenCooks
      957
      Vegetarisch
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Einfach | 30 Min. | 361 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1193
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      Rezeptbild für "Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat"Foto: SevenCooks
      279
      Vegan
      Golden Meal-Prep 1: Curry mit Couscoussalat
      Einfach | 50 Min. | 1285 kcal
      Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Rezeptbild für "Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen"Foto: SevenCooks
      336
      Flexitarisch
      Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
      Einfach | 20 Min. | 261 kcal
      Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
      Rezeptbild für "Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      414
      Vegan
      Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Süßkartoffel-Chili
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Chili"Foto: Wolfgang Schardt
      246
      Vegan
      Süßkartoffel-Chili
      Mittel | 1 Std. | 622 kcal
      Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      29
      Vegan
      Süßkartoffel-Ananas-Salat mit Erdnuss-Chili-Dressing
      Einfach | 1,3 Std. | 556 kcal
      Thai-Curry-Möhrencreme
      Rezeptbild für "Thai-Curry-Möhrencreme"Foto: Lang
      79
      Vegan
      Thai-Curry-Möhrencreme
      Einfach | 30 Min. | 143 kcal
      Tofu-Mortadella mit Pistazien
      Rezeptbild für "Tofu-Mortadella mit Pistazien"Foto: Melanie Zanin
      7
      Vegan
      Tofu-Mortadella mit Pistazien
      Schwer | 1,1 Tage | 260 kcal
      Velami
      Rezeptbild für "Velami"Foto: Melanie Zanin
      6
      Vegan
      Velami
      Schwer | 1,1 Tage | 236 kcal
      Veggi-Fenchelsalami
      Rezeptbild für "Veggi-Fenchelsalami"Foto: Melanie Zanin
      7
      Vegan
      Veggi-Fenchelsalami
      Schwer | 2 Std. | 118 kcal
      Würziges Gemüsepüree
      Rezeptbild für "Würziges Gemüsepüree"Foto: Wolfgang Schardt
      22
      Vegetarisch
      Würziges Gemüsepüree
      Mittel | 45 Min. | 190 kcal
      Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
      Rezeptbild für "Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing"Foto: Wolfgang Schardt
      86
      Vegetarisch
      Zitrusfrischer Rosenkohlsalat mit Nussdressing
      Einfach | 55 Min. | 369 kcal
      Sauerteig-Roggenbrot
      Rezeptbild für "Sauerteig-Roggenbrot"Foto: SevenCooks
      141
      Vegan
      Sauerteig-Roggenbrot
      Schwer | 8,5 Std. | 399 kcal
      Süßsaure Chilisauce
      Rezeptbild für "Süßsaure Chilisauce"Foto: Food Einwanger
      23
      Vegetarisch
      Süßsaure Chilisauce
      Einfach | 30 Min. | 132 kcal
      Garam Masala
      Rezeptbild für "Garam Masala"Foto: SevenCooks
      51
      Vegan
      Garam Masala
      Einfach | 15 Min. | 34 kcal
      Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      1320
      Vegan
      Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 675 kcal
      Ofen-Avocado-Dip
      Rezeptbild für "Ofen-Avocado-Dip"Foto: TZM
      43
      Vegetarisch
      Ofen-Avocado-Dip
      Einfach | 35 Min. | 134 kcal
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      Rezeptbild für "Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille"Foto: TZM
      149
      Vegan
      Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
      Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal

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