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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      Rezeptbild für "Rettichsalat mit Lachs und Birne"Foto: SevenCooks
      110
      Flexitarisch
      Rettichsalat mit Lachs und Birne
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Rezeptbild für "Gegrillte Aubergine mit Nusspesto"Foto: SevenCooks
      134
      Vegetarisch
      Gegrillte Aubergine mit Nusspesto
      Einfach | 30 Min. | 680 kcal
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      Rezeptbild für "Gnocchi mit brauner Butter und Oregano"Foto: SevenCooks
      349
      Vegetarisch
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      Einfach | 15 Min. | 575 kcal
      Caprese-Auflauf
      Rezeptbild für "Caprese-Auflauf"Foto: SevenCooks
      642
      Vegetarisch
      Caprese-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 604 kcal
      Apfel-Radieschen-Salat
      Rezeptbild für "Apfel-Radieschen-Salat"Foto: SevenCooks
      251
      Vegan
      Apfel-Radieschen-Salat
      Einfach | 20 Min. | 409 kcal
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      Rezeptbild für "Wildreissalat mit Sauerkirschen"Foto: SevenCooks
      113
      Vegan
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Rezeptbild für "Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot"Foto: SevenCooks
      284
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Rezeptbild für "Garnelen mit Knoblauch-Pasta"Foto: SevenCooks
      654
      Flexitarisch
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 549 kcal
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      361
      Vegan
      Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 539 kcal
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Rezeptbild für "Gnocchi Lauch Pfanne"Foto: SevenCooks
      712
      Vegan
      Gnocchi Lauch Pfanne
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Rezeptbild für "Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer"Foto: SevenCooks
      409
      Vegan
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Einfach | 10 Min. | 337 kcal
      Thunfisch Pasta
      Rezeptbild für "Thunfisch Pasta"Foto: SevenCooks
      500
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Rezeptbild für "Erdbeer-Kokos-Obstsalat"Foto: SevenCooks
      114
      Vegan
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Einfach | 15 Min. | 231 kcal
      Baba Ganoush Wrap
      Rezeptbild für "Baba Ganoush Wrap"Foto: SevenCooks
      195
      Vegan
      Baba Ganoush Wrap
      Einfach | 15 Min. | 383 kcal
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      Rezeptbild für "Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella"Foto: SevenCooks
      261
      Vegetarisch
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      Einfach | 30 Min. | 474 kcal
      Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
      Rezeptbild für "Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten"Foto: SevenCooks
      251
      Flexitarisch
      Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
      Einfach | 25 Min. | 666 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Rezeptbild für "Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern"Foto: SevenCooks
      275
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      Rezeptbild für "Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch"Foto: SevenCooks
      617
      Flexitarisch
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      Einfach | 25 Min. | 625 kcal
      Halloumi Pommes mit roter Salsa
      Rezeptbild für "Halloumi Pommes mit roter Salsa"Foto: SevenCooks
      199
      Vegetarisch
      Halloumi Pommes mit roter Salsa
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Spaghetti Cacio e Pepe
      Rezeptbild für "Spaghetti Cacio e Pepe"Foto: SevenCooks
      361
      Vegetarisch
      Spaghetti Cacio e Pepe
      Einfach | 20 Min. | 753 kcal

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