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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Alexander Walter
Foto: Wolfgang SchardtFrittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
Foto: NeunZehn Verlag
9
Foto: NeunZehn Verlag9Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
Mittel | 40 Min. | 569 kcal
Foto: SevenCooksPommes mit Rote-Bete-Ketchup
Foto: SevenCooks472
Foto: SevenCooks472Pommes mit Rote-Bete-Ketchup
Einfach | 50 Min. | 364 kcal
Foto: Vivi D'AngeloKartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
Foto: Janne Peters63
Foto: Janne Peters63Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
Mittel | 1 Std. | 316 kcal
Mediterraner Wrap mit Feta
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader74
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader74Mediterraner Wrap mit Feta
Einfach | 15 Min. | 478 kcal
Wraps mit Kichererbsenfüllung
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de370
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de370Wraps mit Kichererbsenfüllung
Einfach | 10 Min. | 289 kcal
Foto: SevenCooksThunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Foto: SevenCooks294
Foto: SevenCooks294Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
Mini-Frittatas mit Gojisalsa
Foto: Anke Schütz29
Foto: Anke Schütz29Mini-Frittatas mit Gojisalsa
Mittel | 57 Min. | 361 kcal
Mamas saftiges Spinat-Börek
Foto: Thorsten Suedfels85
Foto: Thorsten Suedfels85Mamas saftiges Spinat-Börek
Mittel | 1 Std. | 1052 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Anke SchützQuinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
Foto: Fotostudio Eising103
Foto: Fotostudio Eising103Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 778 kcal
Foto: Lang
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: SevenCooksKnäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Foto: SevenCooks108
Foto: SevenCooks108Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
