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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
749
Mittel
271
Schwer
60
Saisonalität
Winter
54
Frühling
62
Sommer
263
Herbst
72
Ostern
7
Halloween
6
Weihnachten
84
Speisekategorie
Suppe
10
Salate
25
Snacks
74
Dips, Dressings, Soßen
15
Brot und Brötchen
7
Kuchen und Gebäck
374
Getränke
144
Frühstück
252
Brunch
86
Vorspeise
48
Hauptspeise
103
Beilage
8
Dessert
286
Fleischgerichte
2
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.048
Haselnuss
993
Walnuss
1.024
Schalenfrüchte
633
Soja
905
Gluten
536
Fruktose
227
Ei
818
Laktose
674
Schalentiere
1.080
Fisch
1.079
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
24
Backen süß
374
Dampfgaren
1
Grillen
12
Haltbar machen
40
Wok
5
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
41
China
1
Deutschland
67
England
16
Frankreich
26
Griechenland
5
Indien
31
Italien
24
Japan
2
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
2
Österreich
15
Thailand
3
Türkei
11
Sonstiges Länderküche
238
Orient
18
Spanien
1
Schweiz
5
Vietnam
1
Asien
21
Osteuropa & Rußland
3
Schweden
3
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
7
Smoothie mit Hanf, Mangold und Sprossen
Mittel
|
12,2 Std.
|
81 kcal
Apfel-Heidelbeer-Smoothie
148
Apfel-Heidelbeer-Smoothie
Einfach
|
5 Min.
|
166 kcal
Beeren-Acai-Smoothie
95
Beeren-Acai-Smoothie
Einfach
|
10 Min.
|
148 kcal
Feigenschnitten mit Erdnüssen
25
Feigenschnitten mit Erdnüssen
Einfach
|
10 Min.
|
121 kcal
Frozen Joghurt
60
Frozen Joghurt
Einfach
|
10 Min.
|
220 kcal
Good-Morning-Smoothie
208
Good-Morning-Smoothie
Einfach
|
10 Min.
|
114 kcal
Chico con Nüssli
10
Chico con Nüssli
Einfach
|
10 Min.
|
79 kcal
Apfel-Kirsch-Cookies
12
Apfel-Kirsch-Cookies
Schwer
|
18,3 Std.
|
455 kcal
Ulmer Brot
11
Ulmer Brot
Mittel
|
1 Std.
|
726 kcal
Rosinenbrötchen
66
Rosinenbrötchen
Mittel
|
1,5 Std.
|
186 kcal
Pastéis de Nata vegan
35
Pastéis de Nata vegan
Einfach
|
35 Min.
|
250 kcal
Rein und schlank Smoothie
63
Rein und schlank Smoothie
Einfach
|
15 Min.
|
95 kcal
Zwetschen-Chutney
9
Zwetschen-Chutney
Mittel
|
50 Min.
|
195 kcal
Eierlikörkuchen
82
Eierlikörkuchen
Einfach
|
1,1 Std.
|
345 kcal
Haferflockenguetzli
27
Haferflockenguetzli
Einfach
|
50 Min.
|
184 kcal
Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
34
Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
Einfach
|
40 Min.
|
141 kcal
Torta della nonna
30
Torta della nonna
Mittel
|
1 Std.
|
309 kcal
Sesamkrokant
12
Sesamkrokant
Einfach
|
2,2 Std.
|
230 kcal
Mousse au chocolat
64
Mousse au chocolat
Einfach
|
10 Min.
|
383 kcal
Low Carb Schokomuffins mit Avocado
166
Low Carb Schokomuffins mit Avocado
Einfach
|
45 Min.
|
93 kcal
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