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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
909
Mittel
438
Schwer
67
Saisonalität
Winter
104
Frühling
183
Sommer
226
Herbst
222
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
3
Speisekategorie
Suppe
177
Salate
103
Snacks
124
Dips, Dressings, Soßen
135
Brot und Brötchen
9
Kuchen und Gebäck
1
Getränke
2
Frühstück
13
Brunch
163
Vorspeise
202
Hauptspeise
1.014
Beilage
115
Dessert
0
Fleischgerichte
65
Fischgerichte
29
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.355
Haselnuss
1.397
Walnuss
1.361
Schalenfrüchte
1.129
Soja
1.064
Gluten
736
Fruktose
433
Ei
1.241
Laktose
1.010
Schalentiere
1.403
Fisch
1.390
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
140
Backen süß
1
Dampfgaren
5
Grillen
28
Haltbar machen
16
Wok
43
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
16
China
1
Deutschland
38
England
1
Frankreich
36
Griechenland
34
Indien
70
Italien
247
Japan
11
Karibik & Exotik
3
Lateinamerika
31
Österreich
4
Thailand
18
Türkei
44
Sonstiges Länderküche
132
Orient
122
Spanien
35
Schweiz
5
Vietnam
0
Asien
138
Osteuropa & Rußland
11
Schweden
2
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Tomaten-Zwiebel-Quiche
40
Tomaten-Zwiebel-Quiche
Einfach
|
1 Std.
|
537 kcal
Türkisches Linsengemüse
51
Türkisches Linsengemüse
Mittel
|
2,8 Std.
|
311 kcal
Tomatenfondue
5
Tomatenfondue
Mittel
|
55 Min.
|
1260 kcal
Tomatenpasta mit Tomatensauce
37
Tomatenpasta mit Tomatensauce
Schwer
|
2 Std.
|
318 kcal
Tofu mit Currypilzen
132
Tofu mit Currypilzen
Einfach
|
40 Min.
|
318 kcal
Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
91
Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
Einfach
|
30 Min.
|
159 kcal
Tomatensalat mit Kichererbsen
40
Tomatensalat mit Kichererbsen
Mittel
|
20 Min.
|
348 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
9
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel
|
14,5 Std.
|
421 kcal
Tomatensugo
24
Tomatensugo
Einfach
|
25 Min.
|
158 kcal
Tofu süß, sauer und scharf
128
Tofu süß, sauer und scharf
Einfach
|
55 Min.
|
273 kcal
Tomaten-Gemüse-Topf mit Kräutern
25
Tomaten-Gemüse-Topf mit Kräutern
Einfach
|
25 Min.
|
248 kcal
Tomaten-Basilikum-Salsa
21
Tomaten-Basilikum-Salsa
Einfach
|
20 Min.
|
196 kcal
Tofu-Pilz-Salat
20
Tofu-Pilz-Salat
Mittel
|
2,5 Std.
|
184 kcal
Toskanische Bohnensuppe
38
Toskanische Bohnensuppe
Mittel
|
13,1 Std.
|
470 kcal
Tomaten-Parmesan-Muffins
27
Tomaten-Parmesan-Muffins
Mittel
|
40 Min.
|
364 kcal
Türkischer Schneewittchen-Salat
29
Türkischer Schneewittchen-Salat
Mittel
|
9,8 Std.
|
343 kcal
Tom-Kha-Paste
13
Tom-Kha-Paste
Einfach
|
20 Min.
|
340 kcal
Tofuschnitzel mit Zucchini
32
Tofuschnitzel mit Zucchini
Einfach
|
30 Min.
|
461 kcal
Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
25
Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
Einfach
|
25 Min.
|
217 kcal
Tomaten-Cashew-Aufstrich
28
Tomaten-Cashew-Aufstrich
Einfach
|
10 Min.
|
207 kcal
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