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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
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Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer109Rohe Karotten-Spaghetti mit cremiger Tahin-Sauce
Einfach | 20 Min. | 322 kcal
Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Foto: Pau Esculies12
Foto: Pau Esculies12Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Schwer | 3 Std. | 829 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Foto: Con Poulus25
Foto: Con Poulus25Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Foto: Kramp/Gölling44
Foto: Kramp/Gölling44Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Foto: SevenCooks236
Foto: SevenCooks236Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und geröstetem Brot
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Foto: Kunstmann Verlag9
Foto: Kunstmann Verlag9Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach | 20 Min. | 608 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Foto: SevenCooks94
Foto: SevenCooks94Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Foto: Sophia Hoffmann16
Foto: Sophia Hoffmann16Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Mittel | 2 Std. | 240 kcal
Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
Foto: MANI18
Foto: MANI18Gegrillte Wassermelone auf Fladenbrot und Kalamata Olivenpaste
Einfach | 25 Min. | 290 kcal
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Foto: SevenCooks385
Foto: SevenCooks385Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
Foto: SevenCooks64
Foto: SevenCooks64Rettich-Karotten-Salat mit Käse und Chili
Einfach | 20 Min. | 466 kcal
Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann72
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann72Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
Mittel | 2,6 Std. | 271 kcal
Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
Foto: Wolfgang Schardt33
Foto: Wolfgang Schardt33Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
Mittel | 1 Std. | 533 kcal
Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann27
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann27Rotkohl-Graupen-Salat mit Walnuss-Apfel-Vinaigrette
Mittel | 1,8 Std. | 445 kcal
Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Foto: Barbara Bonisolli112
Foto: Barbara Bonisolli112Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Foto: Julia Hoersch22
Foto: Julia Hoersch22Sellerie mit Haselnuss, Feldsalat und roter Kresse
Mittel | 2,7 Std. | 183 kcal
Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
Foto: Barbara Bonisolli21
Foto: Barbara Bonisolli21Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
Mittel | 50 Min. | 838 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Foto: SvenCooks619
Foto: SvenCooks619Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Einfach | 10 Min. | 222 kcal
Roter Ingwer Shot mit Beeren und Apfel
Foto: SevenCooks258
Foto: SevenCooks258Roter Ingwer Shot mit Beeren und Apfel
Einfach | 10 Min. | 50 kcal
Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
Foto: SevenCooks101
Foto: SevenCooks101Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
