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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Würztofu mit Zwiebeln
      Rezeptbild für "Würztofu mit Zwiebeln"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      21
      Vegan
      Würztofu mit Zwiebeln
      Einfach | 50 Min. | 407 kcal
      Würziger Tofu mit Romana
      Rezeptbild für "Würziger Tofu mit Romana"Foto: Wolfgang Schardt
      22
      Vegan
      Würziger Tofu mit Romana
      Einfach | 50 Min. | 371 kcal
      Ziegenkäse mit Zwiebel-Chutney
      Rezeptbild für "Ziegenkäse mit Zwiebel-Chutney"Foto: Wolfgang Schardt
      13
      Vegetarisch
      Ziegenkäse mit Zwiebel-Chutney
      Mittel | 45 Min. | 266 kcal
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      Rezeptbild für "Zwiebel-Lauch mit Sesam"Foto: Wolfgang Schardt
      25
      Vegan
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      Einfach | 40 Min. | 253 kcal
      Zwiebel-„Schmalz“ mit Backpflaumen
      Rezeptbild für "Zwiebel-„Schmalz“ mit Backpflaumen"Foto: Lang
      18
      Vegan
      Zwiebel-„Schmalz“ mit Backpflaumen
      Einfach | 6,3 Std. | 1378 kcal
      Zwiebelfladen
      Rezeptbild für "Zwiebelfladen"Foto: Anke Schütz
      29
      Vegetarisch
      Zwiebelfladen
      Einfach | 30 Min. | 900 kcal
      Überbackenes Paprika-Omelett
      Rezeptbild für "Überbackenes Paprika-Omelett"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      50
      Vegetarisch
      Überbackenes Paprika-Omelett
      Mittel | 40 Min. | 475 kcal
      Ananasbowle aus Hawaii
      Rezeptbild für "Ananasbowle aus Hawaii"Foto: Food Einwanger
      13
      Vegan
      Ananasbowle aus Hawaii
      Einfach | 12,3 Std. | 236 kcal
      Taboulé mit Hummus
      Rezeptbild für "Taboulé mit Hummus"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      60
      Vegetarisch
      Taboulé mit Hummus
      Einfach | 35 Min. | 410 kcal
      Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
      Rezeptbild für "Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      34
      Vegetarisch
      Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
      Einfach | 40 Min. | 818 kcal
      Thai-Curry-Möhrencreme
      Rezeptbild für "Thai-Curry-Möhrencreme"Foto: Lang
      80
      Vegan
      Thai-Curry-Möhrencreme
      Einfach | 30 Min. | 143 kcal
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      Rezeptbild für "Tex-Mex-Nudelauflauf"Foto: Vivi d'Angelo
      319
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      Mittel | 40 Min. | 442 kcal
      Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
      Rezeptbild für "Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      49
      Vegetarisch
      Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 432 kcal
      Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch
      Rezeptbild für "Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch"Foto: Food Einwanger
      6
      Vegetarisch
      Triple-A-Obstspieße mit Butterscotch
      Mittel | 45 Min. | 615 kcal
      Französische Apfeltarte
      Rezeptbild für "Französische Apfeltarte"Foto: Fräulein Edith
      117
      Vegetarisch
      Französische Apfeltarte
      Mittel | 1 Std. | 219 kcal
      Fluffiges Rührei
      Rezeptbild für "Fluffiges Rührei"Foto: SevenCooks
      337
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
      Rezeptbild für "Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen"Foto: SevenCooks
      1548
      Vegan
      Süße Frühstücksbowl mit Banane und Erdnüssen
      Einfach | 15 Min. | 329 kcal
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Rezeptbild für "Lachs-Spargel-Crespelle"Foto: Wolfgang Schardt
      63
      Flexitarisch
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Mittel | 1,4 Std. | 560 kcal
      Pannfisch-Auflauf
      Rezeptbild für "Pannfisch-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      186
      Flexitarisch
      Pannfisch-Auflauf
      Einfach | 1,2 Std. | 495 kcal
      No-Cook-Nudelauflauf
      Rezeptbild für "No-Cook-Nudelauflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      183
      Flexitarisch
      No-Cook-Nudelauflauf
      Einfach | 55 Min. | 676 kcal

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