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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
      38
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
      Mittel | 40 Min. | 410 kcal
      Schwarzkohl mit Weizen
      5
      Vegan
      Schwarzkohl mit Weizen
      Mittel | 1,5 Std. | 148 kcal
      Salbei-Nuss-Butter
      14
      Vegetarisch
      Salbei-Nuss-Butter
      Einfach | 15 Min. | 593 kcal
      Selleriepüree mit gebackenen Tomaten
      23
      Vegetarisch
      Selleriepüree mit gebackenen Tomaten
      Mittel | 55 Min. | 470 kcal
      Tarte mit Birnen und Nusskäse
      7
      Vegan
      Tarte mit Birnen und Nusskäse
      Mittel | 2,1 Std. | 520 kcal
      Staudensellerie mit Apfel
      38
      Vegetarisch
      Staudensellerie mit Apfel
      Einfach | 15 Min. | 157 kcal
      Superfood-Salat mit Sesam-Dressing
      46
      Vegan
      Superfood-Salat mit Sesam-Dressing
      Einfach | 1 Std. | 411 kcal
      Superfood-Brownies
      37
      Vegan
      Superfood-Brownies
      Mittel | 1,3 Std. | 155 kcal
      Nusskuchen mit Äpfeln
      46
      Vegetarisch
      Nusskuchen mit Äpfeln
      Einfach | 1,6 Std. | 365 kcal
      Do-it-yourself-Salat
      27
      Vegan
      Do-it-yourself-Salat
      Einfach | 10 Min. | 106 kcal
      Tomaten-Tofu-Sandwich mit Kresse
      106
      Vegan
      Tomaten-Tofu-Sandwich mit Kresse
      Einfach | 15 Min. | 260 kcal
      Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
      15
      Vegan
      Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
      Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      8
      Vegan
      Tofu-Rosso-Aufstrich
      Einfach | 15 Min. | 228 kcal
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      78
      Vegetarisch
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Schwer | 1 Std. | 522 kcal
      Wintergemüse mit Granatapfelmarinade
      107
      Vegan
      Wintergemüse mit Granatapfelmarinade
      Einfach | 2,5 Std. | 278 kcal
      Zucchinitarte mit Kräutern
      34
      Vegan
      Zucchinitarte mit Kräutern
      Mittel | 1,5 Std. | 635 kcal
      Zucchiniröllchen mit Ziegenkäse
      29
      Vegetarisch
      Zucchiniröllchen mit Ziegenkäse
      Einfach | 35 Min. | 129 kcal
      Asia-Waldorfsalat mit Kokosdressing
      7
      Vegan
      Asia-Waldorfsalat mit Kokosdressing
      Einfach | 35 Min. | 466 kcal
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      39
      Vegetarisch
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      Mittel | 35 Min. | 1094 kcal
      Auberginen mit Feta-Streuseln
      19
      Vegetarisch
      Auberginen mit Feta-Streuseln
      Einfach | 1,1 Std. | 670 kcal

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