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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gebratener Reis mit Romanesco
      Rezeptbild für "Gebratener Reis mit Romanesco"Foto: SevenCooks
      964
      Vegan
      Gebratener Reis mit Romanesco
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Zander mit Pfannengemüse
      Rezeptbild für "Zander mit Pfannengemüse"Foto: Klaus Arras
      61
      Flexitarisch
      Zander mit Pfannengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 481 kcal
      Gegrillte Rippchen
      Rezeptbild für "Gegrillte Rippchen"Foto: Nicolas Leser
      27
      Flexitarisch
      Gegrillte Rippchen
      Einfach | 45 Min. | 693 kcal
      Geflügelbällchen mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Geflügelbällchen mit Tomatensauce"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      89
      Flexitarisch
      Geflügelbällchen mit Tomatensauce
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      Grüne Power-Pfanne
      Rezeptbild für "Grüne Power-Pfanne"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      768
      Flexitarisch
      Grüne Power-Pfanne
      Einfach | 15 Min. | 390 kcal
      Gebratener Chinakohl mit Pute
      Rezeptbild für "Gebratener Chinakohl mit Pute"Foto: Klaus Arras
      543
      Flexitarisch
      Gebratener Chinakohl mit Pute
      Einfach | 25 Min. | 452 kcal
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Poké Bowl mit Blumenkohlreis"Foto: Klaus Arras
      130
      Flexitarisch
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 438 kcal
      Kohlrabi-Eiernudeln
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Eiernudeln"Foto: Klaus Arras
      387
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Eiernudeln
      Einfach | 20 Min. | 250 kcal
      Carrot Dogs
      Rezeptbild für "Carrot Dogs"Foto: SevenCooks
      142
      Vegan
      Carrot Dogs
      Mittel | 12,7 Std. | 562 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      Rezeptbild für "Tofu-Karotten-Semmel"Foto: SevenCooks
      158
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Rezeptbild für "Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce"Foto: SevenCooks
      248
      Vegan
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Asiatischer Blumenkohlreis"Foto: SevenCooks
      1067
      Vegan
      Asiatischer Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 111 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis Samosas"Foto: SevenCooks
      381
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
      Rezeptbild für "Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado"Foto: SevenCooks
      247
      Vegan
      Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
      Mittel | 1 Std. | 571 kcal
      Frische Mie-Gemüsesuppe to go
      Rezeptbild für "Frische Mie-Gemüsesuppe to go"Foto: SevenCooks
      734
      Vegan
      Frische Mie-Gemüsesuppe to go
      Einfach | 20 Min. | 443 kcal
      Schnelle asiatische Reispfanne
      Rezeptbild für "Schnelle asiatische Reispfanne"Foto: SevenCooks
      821
      Vegan
      Schnelle asiatische Reispfanne
      Einfach | 30 Min. | 475 kcal
      Asiatische Gemüsespieße
      Rezeptbild für "Asiatische Gemüsespieße"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      41
      Vegan
      Asiatische Gemüsespieße
      Einfach | 30 Min. | 133 kcal
      Fruchtiger Glasnudelsalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Glasnudelsalat"Foto: SevenCooks
      356
      Vegan
      Fruchtiger Glasnudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 498 kcal
      Nudel-Gemüse-Suppe
      Rezeptbild für "Nudel-Gemüse-Suppe"Foto: Kramp/Gölling
      54
      Vegetarisch
      Nudel-Gemüse-Suppe
      Einfach | 20 Min. | 270 kcal
      Pfannkuchentäschchen mit Pilzen
      Rezeptbild für "Pfannkuchentäschchen mit Pilzen"Foto: Anke Schütz
      55
      Vegetarisch
      Pfannkuchentäschchen mit Pilzen
      Mittel | 1 Std. | 299 kcal

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